林氏璧
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快篩過期還能用嗎？ 台大前醫師：C線清楚的話「有一定參考價值」
由於近期新冠肺炎疫情再次復甦，不少人也注意到自家中那些擺放許久的快篩試劑，其中甚至有許多人都提到，自己的快篩早已過期，不知是否還能使用。為此，前台大感染科醫師林氏璧表示，如果結果是陽性，還是有一定的參考價值，如果是陰性，則不能完全排除被感染的可能。林士璧在FB粉絲專頁發文表示，針對「過期快篩是否可用」，林氏璧指出，若快篩呈現陽性結果，仍具參考價值，但若為陰性則不應完全排除感染可能。他進一步說明，目前台灣流行的新冠病毒變異株為Omicron的亞型NB.1.8.1，但快篩試劑檢測的是核殼蛋白（N蛋白），這部分並非病毒常變異的區域，因此即使病毒不斷變異，快篩仍具一定準確性。從最初的武漢原始株，到Alpha、Beta、Delta，再到Omicron及其各分支，家用快篩依然維持有效。林氏璧也提到，目前官方立場並不鼓勵使用過期快篩。根據疾管署副署長羅一鈞說法，台灣對快篩有效期限的規範相對嚴格，通常生產1.5至2年後即視為過期，但美國等國家已將快篩效期延長至2至3年，顯示過期試劑仍可能具備效力。林氏璧也提醒民眾，無論是否過期，只要快篩結果顯示的C線（control line）清楚，就代表試劑仍有效；反之，若C線未顯示，則表示試劑品質不良，檢測結果無法信賴。林氏璧特別強調，如果屬於高風險族群，如65歲以上長者、慢性病患者、肥胖者或免疫力低下者，一旦出現症狀，應於48小時內進行快篩。若呈陽性反應，應立即就醫，以取得公費抗病毒藥物，防止病情惡化為重症。林氏璧最後也提醒，即便快篩陰性，只要症狀未改善或出現加重情形，也應儘速就醫，因為近期流感疫情亦持續存在，且流感病毒同樣需在症狀發作48小時內用藥，療效才會最佳。
日漫畫家預言7月5日大地震？ 旅日達人：托作者之名造謠
近期網路上頻頻流傳「2025年7月5日日本將發生大地震，並引發海嘯，讓台灣、香港、菲律賓與中國大陸相連」的訊息，甚至多次引用日本漫畫家龍樹諒的的作品來強化傳聞，可說是引發廣泛關注與恐慌。而這起事件甚至讓事實查核中心也撰文說明，強調這項說法並無任何科學依據，目前科學界無法精準預測地震的發生時間與地點。旅日達人林氏璧撰文表示，有人托作者之名來造謠。旅日達人林氏璧在FB粉絲專頁發文表示，謠言主要都會提到日本漫畫家龍樹諒的作品《我所看見的未來》，該漫畫內容描述作者在2021年7月5日凌晨4時18分做了一個有關災難的夢。但部分網路謠言錯誤引用書中內容，將夢境的時間誤解為災難發生的預告，甚至將「夢到災難的時間」直接對應到2025年7月5日凌晨4時18分，導致不實資訊流傳。根據林氏璧的觀察，目前社群媒體上的多數說法與原書內容不符。例如有謠言指稱7月5日南海海槽會發生大地震，但書中實際描述的是菲律賓海板塊中間的某種災難，兩者地點根本不一致。此外，有些人誤信龍樹諒曾成功預言神戶大地震、新冠疫情、黛安娜王妃之死等事件，然而根據2021年10月出版的新版內容，作者本人已否認這些說法，有些事件甚至壓根沒被提及。實際上，龍樹諒作品中被廣泛認為最準確的預言，僅有2011年311東日本大地震與皇后樂團主唱佛萊迪（Freddie Mercury）去世兩項，而其中關於311災難的描述也僅限於書封上的一行話「大災害在2011年3月」，內容中並無更詳細描述。有趣的是，龍樹諒預計於2025年6月15日自費出版新書《天使的遺言》，內容據說將進一步說明她的夢境細節與回應近年來大量誤傳。林氏璧推測，她可能會再次強調，她從未說過災難將於「2025年7月5日凌晨4時18分」發生。林氏璧也坦言，雖然自己是旅遊專家，但因為此謠言與日本旅遊密切相關，因此近來只要看到相關影片或報導就會特別留意。他認為謠言流傳迅速與民眾缺乏科學素養及對預言好奇心有關，也呼籲大家保持理性，切勿被不實言論誤導，尤其不要影響到旅行與正常生活安排。
日本藥品好買又能退稅！ 大票台人喊「絕對自己帶」一致心得曝
說到台灣人最愛的旅遊國家之一，一定少不了日本，不過台大前感染科醫師林氏璧日前透露，目前日本的新冠疫情並不嚴重，反而是「百日咳」正在升溫中，且已創下自2018年來的最大流行。對此，就有一名女網友近日打算飛日本遊玩，但因日本藥妝店好買又能退稅，讓她相當猶豫該不該自備感冒藥，貼文曝光後，引起網友熱議。一名女網友在Dcard以「大家去日本會帶感冒藥嗎？」為題發文，表示近期她準備前往日本旅遊，得知最近當地盛行流感與百日咳，猶豫是否要事先準備好藥品，「感覺是不是感冒藥也帶著好呀？雖然很多人都說去日本再買就好、藥妝店超好買，但仔細研究買多弄退稅好像比較划算。」貼文曝光後，網友一面倒直呼絕對自己帶，「我都會帶自己習慣用的藥，帶好帶滿」、「會帶著備用～日本好買是沒錯，但是總是會帶自己習慣的」、「習慣自己帶，出國前都會去診所諮詢醫師拿藥，我本身有藥物過敏 自己帶更安心」、「常備藥帶著吧，帶在身上真的不舒服馬上就可以吃」、「我自己是會自己帶啦，反正又不佔空間，有總比沒有好。」另外，也有人分享親身經歷，「上個月去感冒發燒了，剛好去山上離市區超遠，回到市區才去藥妝店買感冒藥，有夠不便，自己帶比較好」、「建議帶著啦，幾個月前去滑雪，感覺有一點感冒症狀，吃了很快就排解了。」
不只新冠疫情！ 前台大醫示警：2大病毒也正流行
國內新冠疫情持續延燒，疾管署預估本月底至7月初將達到高峰。而台大前感染科醫師林氏璧直言，現在除了新冠疫情之外，流感、人類間質肺炎病毒也在流行中。他提到，太太最近值比較多班，感受到發燒且有呼吸道症狀的病患變很多；值得注意的是，人類間質肺炎病毒在2021年、2023年4月都流行過，今年則從3月開始增加，就一直流行到現在。前台大感染科醫師、旅遊部落客林氏璧今日在臉書粉專發文指出，他太太最近值比較多班，感受到發燒、有呼吸道症狀的病患蠻多的，她會幫病人同時做新冠和流感快篩，不過幾乎沒有撈到新冠，反而染流感的人比較多，因此他分析全台灣每週呼吸道病原體分子生物學檢出情形。林氏璧表示，疾管署每週都會公布呼吸道病原體分子生物學檢出情形，近4週陽性分率前4名依序為副流感病毒18.4％、人類間質肺炎病毒16.4％、流感病毒15.6％、新冠病毒14.9％。新冠病例的確越來越多，林氏璧發現，從第18週開始明顯增加，最新的21週來到冠軍，前4名順序變成：新冠病毒20.5％、副流感病毒17.9％、人類間質肺炎病毒17.5％、流感病毒11.1％。值得注意的是，林氏璧說，人類間質肺炎病毒在台灣早已有並不罕見，最近在2021年、2023年4月都有流行過，今年大概從第10週開始增加，一直流行到現在。林氏璧透露，這個病毒可以想成是呼吸道融合病毒（RSV）的親戚，「目前沒有疫苗也沒有抗病毒藥物，所以醫師不一定會做檢驗。」他也示警，不只新冠，流感，人類間質肺炎病毒也在流行！全台灣每週呼吸道病原體分子生物學檢出情形。（圖／翻攝自臉書＠japantravel）
不是豪華郵輪…基隆直航石垣島「來回估18hr」 達人揭現實面：別想得太浪漫
基隆港預計9月開航前往日本沖繩石垣島的渡輪航線，外傳最低1萬日圓、來回僅4000多元，讓許多旅遊愛好者相當期待，不過遭到華岡集團總經理否認。對此，旅遊達人點出現實面，提醒「別將這趟旅程想得太浪漫」。旅遊部落客林氏璧指出，這是渡輪不是那種豪華郵輪，所以在船上設施很簡單，可能只有一個餐廳，還有自動販賣機、三溫暖、淋浴間、娛樂室與休息空間等。但因為睡一覺就到了，就當成是一個海上旅館。林氏璧分析，星期六回程若能延後一天改為星期日回，星期五晚去星期日晚回，在石垣島可以玩2天1夜，星期一還來得及上班，好像很不錯，但也好奇：「大家會想搭渡輪去嗎？還是覺得搭飛機比較好？」也坦言很久沒去石垣島了，很懷念當地的美食。另外，旅遊部落客「一直玩的馬摩」也提出看法，提醒想去的旅客，別把這趟旅程想得太浪漫。由於9月下旬是東北季風開始颳風的期間，「やいま丸」噸位是21535噸，10萬噸以上的郵輪遇到東北季風都會晃到吐了，因此這趟可能也會遇到。渡輪和郵輪不同，所以船上不會有游泳池、宴會廳等設施。而「單程7小時，來回14小時」只包含搭船，大概還要前後再多抓1.5小時檢查護照入關，總時間可能落在18小時，預計夜間航行，晚上出發早上抵達。值得注意的是，石垣島其他離島都沒連接，偏偏精華都在石垣島離島，因此還得要搭船前往，例如：竹富、小濱、波照間島，也就是說，如果真的要玩到石垣島精華，下了渡輪要再搭一次渡輪，「等於搭不完的船」。而石垣島本島看起來很大，實際上大部分是山地，海景和沙灘的比例不高，可能和許多人幻想中的有差距。
新冠死亡率是流感九倍？ 林氏璧：有2大問題
針對近期媒體報導指稱「新冠病毒的死亡率為流感的九倍」，前台大感染科醫師林氏璧在社群平台上發文駁斥此說法，並詳列數據指出相關說法存在兩大問題。根據他與疾病管制署副署長羅一鈞確認的資訊，該說法在統計基準與解讀方式上均有誤導疑慮。林氏璧在FB粉絲專頁發文表示，媒體所引用的數據是來自2023年11月至2024年2月的疫情資料，該段期間台灣對新冠的通報定義為「新冠併發症」，而非真正需入住加護病房的「重症」。而從2024年9月1日起，衛福部才將通報標準改為僅通報重症病例。因此，將「新冠併發症」與「流感重症」相提並論，會導致高估新冠重症人數。第二點爭議則在於，媒體將絕對的「死亡數」錯誤解釋為「死亡率」，亦即忽略了「總感染人數」這項分母。林氏璧強調，由於缺乏完整的感染人數資料，因此無法準確計算出新冠與流感的死亡率，僅能說明總死亡人數的比較。以數據為例，2023年11月至2024年2月間，台灣通報的新冠併發症為7149例，死亡805例；流感重症則為469例，死亡89例，兩者分別相差15.2倍與9倍。然而，這些僅為通報數量的總數，無法代表致死率。林氏璧進一步指出，若觀察2024年10月1日至2025年3月17日的最新資料，流感重症達1152例，死亡254例；同一期間的新冠重症則為522例，死亡112例。此時流感死亡數為新冠的2.27倍，反映出當年度流感疫情更為嚴峻。林氏璧表示，從這些資料可推論新冠仍具較高的重症與致死風險，但遠未達9倍之多。但他也強調，自己從未表示新冠「早已」流感化，僅提及「正在逐步」朝此方向轉變「就算是流感化，我完全沒有要大家忽視他的意思。 流感可以多嚴重，過去的這個冬天我相信大家都感受到了。」
新冠疫情升溫…要不要打疫苗？ 林氏璧籲3類人小心：防重症記憶會消退
新冠疫情升溫，已經連續7周上升，疾管署預估6月底至7月初達高峰，屆時單周就診人次將達15萬到20萬。防疫學會理事長王任賢日前表示，不需要再打疫苗，遭到疾管署副署長羅一鈞打臉，而前台大醫院感染科醫師林氏璧也發表意見了。防疫學會理事長王任賢指出，經過3年疫情，已經有足夠免疫力，也打過很多疫苗，認為已經足夠，他強調疫苗永遠不可能追上病毒變異的速度，要期望疫苗能覆蓋到現在的病毒株，那是癡人說夢，「所以大家不要寄望疫苗，這是緩不濟急的手段」。羅一鈞打臉，國際研究都已證實，接種最新疫苗株的新冠疫苗，能降低住院、重症、死亡率，特別是長者，格外需要追加施打新冠疫苗，增強抵禦力，以度過此波疫情。林氏璧針對是否該打疫苗發表看法。（示意圖／報系資料照）對此，林氏璧表示，王理事長的發言的確很危險，因為沒有說清楚是針對哪些人，他先前就說明，打過疫苗和自然感染的人，身體應該有獲得防重症的長久免疫記憶力，但65歲以上長者，還有慢性病、免疫系統有問題的族群，這類的防重症記憶大約6個月以上就會開始消退，因為還是建議要繼續打疫苗，多半都是建議在每年冬天施打針對最新流行變種株的新冠疫苗。林氏璧舉例，比如一家5口在後疫情時代，只有他80歲的媽媽每年底會去打疫苗，其他人都沒有繼續打，國中和高中的新冠疫苗注射意願，都是他瞬間秒填不打，但流感還是會打，因為流感疫苗可以防止感染，希望別帶回家傳染給媽媽。林氏璧認為，疫情時代已經過去了，目前的新冠疫苗無法有效防感染，僅能防重症，因此要不要打完全就看個人的選擇，看是否為新冠重症的高風險族群，同時強調自己沒有催促打疫苗的意思，「政府提供選擇，每個人為自己的健康負責就是了」。
台人超愛飛日本「旅客排第3多」 網笑：今年已去5次
日本政府觀光局（JNTO）最新公布數據顯示，4月訪日外國人達390萬人，創下單月歷史新高，冠亞軍為中國、南韓，台灣則排行第3。前台大感染科醫師、旅遊部落客林氏璧就發文指出，其原因是櫻花季盛開，加上台日航線增加、4天連假加持等。貼文一出，引來網友笑回，「今年目前為止去5次，準備去第6次了！」林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」指出，日本政府觀光局於21日公布最新數據顯示，今年4月訪日遊客人數達到390萬8900人，突破1月份的378萬人，再創單月歷史紀錄。而且今年到目前為止，4個月都突破325萬人，累計訪日數已超過1444萬人次，與去年同期的1160萬人次相比，增加了24.5%。至於為何大家都愛去日本？林氏璧提及，主因應該是櫻花季節，且今年復活節假期落在4月，而且主要市場的中國、香港、澳洲、美國旅客都有顯著增加。最愛訪日的旅客排名也隨之曝光，第1名為中國76萬5100人（較去年增43.4%），第2名韓國72萬1600人（增9.1%），第3名則是台灣53萬7600人（增16.9%），第4名美國32萬7500人（增43.1%），第5名香港26萬3600人（增42.9%）。報告中也指出，台灣受惠於高雄-關西航線增班、台北桃園-神戶、台北桃園-大分包機航班等航班座位數增加，以及郵輪停靠、4天連假影響，4月份赴日外國遊客數創下歷史新高。身為「日本旅遊中毒者」的林氏璧也進一步分析，中國旅客已經完全回到日本，和疫情前的2019年差不多，每個月幾乎都破70萬；這4個月冠亞軍都是韓國和中國，各自拿了2個月冠軍。林氏璧還說，台灣就是蠻穩定的老三，離第4名有一定差距，並好奇笑問網友，「2025年你貢獻了幾次去日本旅遊呢？」貼文曝光後，網友紛紛留言表示，「我就是4月貢獻2趟的人，把錢花光，為國爭光」、「今年目前為止去第5次，6月第6次」、「4月我家貢獻2個人次，4月去日本很舒適，不冷不熱又有好多花可以看」、「第2次，現在在函館，明早去札幌」、「目前只貢獻1次，今年預計貢獻4次」。
一查暑假機票嚇到！他曝「日本1夯地」價錢超正常 網點出跟這預言有關
日本沖繩距離台灣不遠，成為許多國人出國玩的首選之一，然而隨著旅客的增加，機票價格也跟著水漲船高，有時甚至比去東京還要貴。不過，旅日達人林氏璧最近查看暑假期間的機票，發現7月間台灣來回沖繩均價約新台幣8726元，雖然還是比飛東京貴了一點，但已經算是近幾年較正常的價格，讓他有些意外。林氏璧今天（26日）在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文，透露自己剛剛在查台灣飛沖繩的機票，「我記得滿清楚的，疫情後幾個暑假沖繩機票都貴到哭，還比東京貴，所以前年我直接決定去東京不去沖繩了。結果現在查，價錢好正常喔」。林氏璧指出，7月間台灣來回沖繩均價約新台幣8726元，雖然飛東京的機票還是更便宜，約新台幣7840元，但已經算是近幾年較正常的價格。不過，林氏璧提到，以上價格是他透過網路平台查出的價錢，應該是最低價，用均價可能有點誤導，「是因為這幾天有線上旅展嗎？」貼文引發討論，不少網友紛紛留言「因為有那個預言吧」、「端午連假沖繩虎航來回一萬七」、「名古屋一樣沒變。記得疫情前大概日幣3萬多就可以了，現在都要5、6萬日幣」、「沖繩8月來回4700一人，早去晚回真的便宜」、「真的，現在有感機票價格漸漸回穩」、「因為龍樹諒預言，很多人都避開今年七八月去日本」、「因為有那個預言＋在等投票日期公告」。
日本擬取消外國旅客免稅制度？ 旅日達人揭關鍵：不用太驚慌
近期日本政界掀起關於外國觀光客免稅制度的討論，引發各界關注。根據日本《富士新聞網》報導，自民黨高層近期組成由黨內最高顧問麻生太郎領軍的研究小組，開始研議是否應全面取消針對外國旅客的消費稅免稅政策，以因應現行制度遭濫用的問題。對此，旅日達人林氏璧也表示，「大家不用太驚慌，這個消息看看就好。」近日麻生太郎指出，2023年訪日外國人次高達3687萬，消費總額超過8兆1000億日圓，其中確認的免稅金額即超過2000億日圓。他表示，若取消免稅政策，這筆稅收可直接挹注國庫，有其值得評估之處。在自民黨的相關研習會上，不少與會者也表達支持重新檢討免稅政策，認為外國旅客既然在日本享有行政資源與公共設施，應合理負擔部分費用。也有意見指出，現行制度讓外國人以較低價格購買高價精品，對日本本土產業幫助有限。然而麻生也強調，除了全面廢除之外，仍可考慮其他替代方案，如僅針對日本特產維持免稅，以扶植本地產業並平衡政策效益。此外，自民黨前財務副部長中西健治也曾於國會中提案取消免稅制度，部分在野黨人士亦表支持。據悉，自民黨計畫將此議題納入年底的稅制改革議題中，作為討論重點之一。對此，旅日達人林氏璧則在其臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」中發文解讀指出，儘管相關政策正在討論中，但真正落實仍有諸多變數。他指出，先前日本宣布將於2026年11月起改為「先付後退」的退稅方式，但實際推動時間拉長，因此本次免稅制度是否廢除、何時執行，仍難以斷言。林氏璧分析，若全面取消免稅，可能導致免稅商店業績大幅下滑，預估恐下降兩成以上，對以觀光客為主的百貨與精品業者將造成嚴重衝擊。他推測，較可能的調整方向是針對精品商品限制免稅，因現行制度中多起濫用情形發生於該類商品。至於一般旅遊商品如伴手禮與日本特產，則可能仍維持免稅待遇，林氏璧認為，「如果真的變成取消精品免稅，其實也算是解決問題的方式，因為不正逃稅主要都發生在精品。對於去日本不會特別買精品的朋友，應該影響也不大。至少讓我買東京香蕉可以免稅吧」。
日本新冠疫情不嚴重 前台大醫曝「這病」流行中
台灣新冠疫情升溫，前台大感染科醫師林氏璧指出，「日本目前新冠好像還好，反而百日咳流行中。」，而月初其實國內也有百日咳，疾管署副署長羅一鈞說，今年有14例百日咳案例，還有4例為家庭群聚，疫情創6年同期新高。前台大感染科醫師林氏璧22日在臉書發文，「日本目前新冠好像還好，反而百日咳流行中。」林氏璧指出，「簡單先說一點。接種疫苗為預防百日咳最有效的方法。目前台灣提供嬰幼兒於出生滿2、4、6、18個月，以及滿5歲至入小學前各接種一劑百日咳相關疫苗。」林氏璧說，「如果很擔心，請在18個月第四劑都打完後再帶小朋友前往流行區。其他的預防方式也很簡單，就是戴口罩勤洗手。他是飛沫傳染。戴口罩勤洗手防百病！」疾管署月初提醒，百日咳初期症狀與感冒類似，籲請民眾提高警覺，如發現自身或家人出現疑似症狀（陣發性嚴重咳嗽、咳嗽後臉潮紅或嘔吐等），應戴上口罩儘速就醫，並按醫師指示確實完成治療，以免造成傳染。疾管署說，此外，尚未達可接種相關疫苗年齡的嬰幼兒，一旦感染百日咳，病情通常較為嚴重，甚至可能出現呼吸困難等重症。家長或家中較大的兒童務必注意咳嗽禮節及呼吸道衛生，外出返家接觸嬰幼兒前，應先更衣洗手，並避免帶嬰幼兒出入醫院、人潮擁擠或空氣不流通的公共場所，以降低感染風險。
竜樹諒預言日本7月迎大災難！ 旅日達人曝這點「是好事」
日本漫畫家龍樹諒的作品《我所看見的未來》曾成功預言311大地震，書中還提及作者夢見日本列島太平洋沿岸今年7月5日遭巨型海嘯吞噬，導致港台等地的夏季赴日旅遊受到影響。對此，旅日達人林氏璧也表示，無論如何，提升大家的防災意識肯定是好事，「台灣日本都處於地震帶，任何時候發生大地震都不奇怪，請大家一定要做好準備喔。」林氏璧昨（16日）在臉書《日本自助旅遊中毒者》發文表示，針對漫畫家龍樹諒關於7月5日大災難預言，對日本觀光產業的影響發表了觀察與評論。林氏璧指出，這則預言在日本主流媒體中幾乎不見報導，但隨著台灣、香港等華文圈YouTuber的大量傳播，甚至新聞媒體也開始跟進報導，近期日本媒體也注意到這個現象。林氏璧指出，《NHK》報導稱，該預言已被翻譯成多種語言廣泛傳播，已對觀光造成實際影響，其中香港今年3月訪日人次較去年同期減少近一成，成為主要旅客來源中唯一呈現負成長的地區。此外，香港往返仙台、福岡和札幌的航班也因需求下降而減班。日媒《每日新聞》為此還特別以書面形式訪問了漫畫家龍樹諒，針對其預知夢內容被廣泛傳播一事取得回應。龍樹諒表示，大眾對此議題的關注反映了防災意識的提升，她認為這是相當正面的發展。她希望這份關注能促使大家做好安全對策和準備。關於預知夢的解讀，她認為應該交由個人自行判斷，但也呼籲大家不要過度恐慌，建議參考專家意見並採取適當行動。林氏璧續稱，出版該書的「飛鳥新社」也表示，此書的出版是基於作者的預知夢境，不是有意要引起人們不必要的恐慌，對於災害事件，他們認為妥善應對、參考專家的意見非常重要。報導中也引述了信州大學地域防災減災中心主任菊池聰教授的專業意見，他建議大眾應對各種資訊進行事實查核並審慎思考，與其避免外出或觀光，不如從日常生活著手，做好防災準備的同時維持正常生活。林氏璧在文末也幽默地表示，他腦海中彷彿浮現預言當日過後一切如常的畫面，而作者可能又會對此做出正面解讀，「但我不是印度神童，不要太相信我喔。」最後他也提醒，無論如何，提升大家的防災意識肯定是好事，「台灣日本都處於地震帶，任何時候發生大地震都不奇怪，請大家一定要做好準備喔。」
遊客怨日本米變不好吃？ 一票人點頭：不Q不香甜
日本國內米價近期狂飆，政府釋出儲備米，民間引進大量外國米。旅日達人林氏璧說，有旅客表示，米變不好吃了，但他上個月去吃沒感覺。有網友指出，「真的有變差，以前都是吃2-3碗飯，現在連1碗都吃不完。」旅日達人林氏璧在臉書說，「到日本吃的米變不好吃了？近來日本的米價高漲，日本新聞報導國產米不夠，超市限購，為解決這樣的困境，日本擴大引進外國米因應，從美國、澳洲、泰國和台灣等進口米，今年也首度自韓國進口稻米，以紓緩糧價壓力。」林氏璧表示，「日本全國超市的平均米價終於在連漲18周後下跌，不過還是很貴。AEON預計開始提供100%美國米販售，加州的Calrose Rice 4公斤2894yen。西友超市則從去年11月就已經開始販售台灣米。」有旅客表示，之前去日本吃的國產米非常好吃，現在可能是混他國米或是都是外國米，「口感跟之前差了不少，似乎要吃到日本國產米愈來愈不容易了。而且現在多吃一點，例如再續米飯也要加錢，過去美好的日子不再。」林氏璧說，「想問問最近有去日本的大家，你們有同樣的感受嗎？我個人才剛剛去一個月，好像沒有這樣的感覺。也許是我米吃得少？」此文曝光後，網友紛紛留言「住在日本的人很有感，米價飆漲、本來可以免費續飯的食堂不是取消就是加價」、「我上個月去沒有感覺變不好吃，只是日本新聞都一直在報導缺米，米價上」、「有變差。上個月去的。以前我兒子在日本一頓可以吃2-3碗飯，這次1碗左右，在王將直接說飯難吃，不吃」、「3月去東京時，發現餐廳米飯變得難吃，軟軟不Q且不香甜」，不過也有人認為「米固然有差，但洗米手法、水質、煮飯的器具等會影響更多」。
日本退稅制度明年底再調整 旅日達人：不至於影響太大
自2024年4月1日起，日本廢止了針對訪日旅客的「別送品免稅制度」，引起不少自助旅客與代購業者的關注與疑問。這項規定主要針對的是透過物流業者另行寄送免稅商品出境的方式，未來此方式將無法再享有免稅優惠，旅客若欲享受免稅權益，必須親自攜帶商品出境，且於機場出境時配合海關檢查程序。旅日達人林氏璧在FB粉絲專頁表示，儘管有部分人誤以為這是新制度，其實原本的規定中就已明訂「如欲享有免稅資格，出境時必須親自攜帶商品，並在海關處主動出示護照與商品」。若旅客無法出示商品，海關有權要求補繳消費稅。此次修法僅限於廢除「別送品」處理，並非全面制度變革。林氏璧表示，目前的流程中，日本機場多數已設有自助護照掃描機，旅客可在安檢過後、出境審查前使用。海關有可能根據掃描結果進行隨機抽查，因此仍有機會被要求打開行李檢查免稅品是否隨身攜帶。若旅客將免稅品放入託運行李，也需在辦理託運前主動向海關申報與接受檢查，否則視為違規，恐將喪失免稅資格。林氏璧也提到，由於近年來代購業者大量濫用免稅制度，甚至出現未刷護照、直接通過關口的逃漏稅行為，日本政府正逐步加強查核力道。為了解決此漏洞，官方計畫自2026年11月1日起，實施「先付後退」制度，旅客購買商品時先支付稅金，待出境時確認商品隨身帶出後，再辦理退稅。新制度將完全取代現行即時免稅方式，屆時將是免稅制度真正的重大變革。而為了配合2026年的改革，機場也預計會增設大量電子退稅機，透過抽檢機制強化管理，特別針對購買高價商品或免稅品項數量異常的旅客。為了順利出境並享受退稅優惠，林氏璧建議此類旅客務必提早抵達機場辦理相關手續，認為新制度「不至於影響太大」。林氏璧也提到，雖然2024年的退稅改動對一般旅客影響不大，但對仰賴代購業務者或有意大量購買免稅商品的旅人而言，則需特別注意目前的攜帶與申報義務，也應密切關注即將到來的制度大調整，以免在海關遭遇不必要的稅務糾紛。
這樣換匯不塞車！日幣跳水見甜甜價 一票人：趕快把西瓜卡存滿
台幣5日強升，日幣出現0.2甜甜價，不少人換外幣，各家網銀App也大塞車。而有網友分享，如果近期要去日本玩，可以用手機儲值西瓜卡，當天儲的會是前一天的匯率。有Threads網友表示，「日幣跳水時，我的習慣是趕快把西瓜卡存滿，一張不夠就存第二張，依此類推」。有人回，「每一款卡4張是iphone的上限，最多可存240000yen」、「不過還是強烈建議大家不要開太多張，以免被鎖卡」，「我個人在日本是習慣用電子支付，最常使用西瓜卡，不管是坐車，吃東西，購物都很方便」、但也有人指出，「為什麼不去辦一個外幣戶，可以直接換匯，也可以領現金出來？」據悉，西瓜卡加值換日幣要注意是「前一個營業日匯率」，若今天匯率好，可以明天再換較划算，而每間銀行也多少有點匯差，加值前可多注意，而一張卡加值上限為20000日圓。也有網友提醒，「不建議存超過4張喔，蠻多超過4張的就被鎖卡了」、「強烈建議大家不要開太多張，以免被鎖卡」。林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文表示，如果常去日本，可以申請一個外幣帳戶，保留部分的旅遊基金，也不要貪心覺得要等更低，「分批換入，是避險的重要方式」，如果日幣到旅遊的時候是一路降，那用全支付即時換匯算，如果到信用卡請款換匯那天日幣續跌，那信用卡則最划算，「但我們不是央行或日銀總裁，你不會知道日幣的走勢的，我個人會準備不同的支付方式以分散可能的匯兌風險。」
新台幣狂升台人搶換日圓！旅日達人曝7原則示警：小心空手接刀
新台幣狂升吸引不少民眾瘋搶換日幣或美金，昨（5）日盤中兌美元一度驚現2字頭，日本旅遊達人林氏璧提醒，每當這種日幣電梯向下時，都要小心「空手接刀」，並給予常去日本的民眾7點建議。林氏璧昨日在粉專發文指出，5日一開盤日幣繼續跳水，因為台幣升值太猛，居然見到0.20開頭，「幾碗拉麵你們自己算。會見到0.1字頭嗎？」但她也特別提醒：「每當這種日幣電梯向下的時候都要小心『空手接刀』」，並列出7點建言示警。對於常有日幣需求的民眾，林氏璧建議可以依照以下的原則：1.申請一個外幣帳戶2.保存一部分的旅遊基金3.不要貪心，覺得應該還可以再低而遲遲不換4.分批換入，是避險的重要方式5.可以參考，但不要太相信所謂匯率專家的預測6.不一定要用現金。雙幣卡也是好選擇7.準備多種支付方式分散風險林氏璧指出，若日幣到民眾要前往旅遊時持續走貶，到當地使用即時當天換匯的「全支付」反而最划算；但如果到信用卡請款換匯那天，日幣還在繼續跌，刷信用卡會是最划算。最後，林氏璧提醒，「但我們不是央行或日銀總裁，你不會知道日幣的走勢的，我個人會準備不同的支付方式以分散可能的匯兌風險。」
外國妹遊日遇「床底藏人」！旅日達人嘆飯店「這1點」太恐怖 過來人也喊：回不去了
近日，一名烏克蘭女子透過IG指控，她日前在日本旅遊時，入住連鎖飯店「APA Hotel」，卻在第2天晚上發現床底藏有一名陌生男子，報案後警方沒抓到人，飯店也拒絕賠償，消息曝光後引發熱議。旅日達人林氏璧（孔祥琪）則在臉書發文指出，除了這起事件讓他感到驚嚇外，聽到女子分享自己住3天的房價高達510美金，等於平均一晚24385日圓、折合5522新台幣，更是讓他驚嚇不已，「連賞櫻旺季的黃金周房價也沒這麼貴！」旅日達人林氏璧28日在臉書粉專發文，表示APA Hotel的床底有人事件，後續仍待觀察，不過讓他受到驚嚇的另一件事情是，「3晚房費510美金」，讓他直呼「太恐怖了！」，因為一間東京兩國站的APA飯店房價賣到1晚170美金，相當於1晚要價24385日圓、5522新台幣，「我知道當時是賞櫻旺季，但就算現在我抓黃金週官網每日的房價，好像也沒有高成這樣？」他還特別提醒網友，其實只要避開週末的六日，房價就會好看很多。林氏璧的發文，引起許多網友熱烈討論，不少人直呼「東京的飯店價格真的回不去了！」也有人指出，如今日本飯店的價格飆漲，只要還是被外國觀光客擠爆的緣故，比如他為了參觀星際大戰展，入住幕張的APA飯店，1晚價格飆破萬元台幣，就連check in都排隊排了2小時以上。還有網友提醒，近日日本當局才查獲東京至少有15家飯店業者，多年來會私下派員秘密進行會晤，交換分享包含訂房率、平均房價、房價設定方針等內部情報，疑似有主導聯合漲價的行為，恐違反壟斷法，因此遭到警告。此前，一名烏克蘭女子透過IG指控，她日前在日本旅遊時，入住連鎖飯店「APA Hotel」東京兩國站分店，卻在第2天晚上返回飯店房間時，發現床底藏有一名陌生男子，報案後警方沒抓到人，飯店則稱沒有裝設監視器因此難以追查。她當下立刻改住其他飯店，但原本的飯店事後既沒有聯繫她，也沒有透過信件向她交代後續處理進度。而當她向訂房網站反映此事時，對方只願意退她約1天的住宿費178元美金（約5800元新台幣）。針對此事，APA Hotel則向日本媒體表示，「目前事件正由警察調查中，待調查完畢之後才能回應此事。」
瓦基棄台積電百萬年薪追夢 Podcast一度登上台灣前十大
《NOW生活攻略》主持人林氏璧訪問台灣Podcast排行榜冠軍的「下一本讀什麼」的主持人瓦基，兩個人話夾子一開停不了，因為一個是從台大醫院住院醫生裸辭、另一個則是從台積電副理放棄上百萬年薪轉行當Podcast說書人，林氏璧透露自己小時候的夢想就是找份穩定的工作一路做到退休，沒想到人生大轉彎，林氏璧說：「當時離開台大醫院是裸辭，放棄所有年資與公務員保障，從醫師變成部落客，讓我一度被太太笑稱為神經病。」轉職念頭經歷了近五年的掙扎與觀察，林氏璧說：「當初只是把遊記當日記寫，意外吸引大量粉絲，甚至接到日本觀光單位邀約，成就感越來越大，但醫師工作需要投入大量心力，那段期間陪伴家人的時間銳減，體重也直線上升。」除了不敢對家人說，最讓他感到虧欠的是要說服栽培他到美國去讀書的老師們，不過林氏璧透露，這份「虧欠感」最終在新冠時得到了救贖，因為那時旅遊業全面停擺，林氏璧回歸孔醫師身分分享防疫知識，林氏璧說：「我那時感覺像是用自己的技能當義工，把一生武藝貢獻給台灣社會。」林氏璧透露自己裸辭台大醫生被老婆稱為神經病。（圖／NOW生活攻略提供）而與林氏璧有著同樣「高薪辭職」經歷的瓦基則是放棄台積電年薪上百萬的副理職位，轉型經營Podcast《下一本讀什麼》一度登上台灣Podcast前十大，超越唐綺陽與吳淡如。瓦基說:「當初也是斜槓說書，每個禮拜都想離職，但又不敢真的離，但後來說書的成就感比工作上獲得更大，就這樣持續一年才鼓起勇氣離開台積電。」他提醒：「轉職不是盲跳，先從小規模測試開始，把想做的事當成產品去經營，從中累積數據與市場反應，再來決定是否擴大投入。」
達人旅日遇「這事」崩潰 喊：斤斤計較賺回饋一下就沒了
旅日達人林氏璧表示，他在東京的最後一天執行神祕任務，買了2套西裝卻弄丟，繼沖繩化妝水一事，再發生慘案，「每次發生這種事我就在想，斤斤計較刷卡賺那些芝麻綠豆大的回饋做什麼，一下就沒了。」林氏璧在臉書發文，她最後一天執行的神祕任務，他買了2件西裝，晚上搭末班公車回住處，卻發現西裝不見，應該是在照相或是等車被放在地上，「我第二天早上再坐公車回去找，但已經不見蹤影。」林氏璧表示，他最後還去報案，等到回國當天都沒消息，只好再去買回衣服，唯一好消息是，他在這段期間好像瘦了，新買的西裝尺寸小一號，「能給大家的教訓就是，當你東買西買提著大袋小袋的時候，千萬要記得把每一袋都看好帶回去呀，各位馱獸！以上是我的血淚報告。（暨沖繩化妝水後又一慘案，每次發生這種事我就在想，斤斤計較刷卡賺那些芝麻綠豆大的回饋做什麼，一下就沒了）。」此文一出，網友紛紛留言「我剛自助洗衣不小心按開始，花500¥幫老闆清洗機器」、「看起來是遺失最貴的一袋，我是在巴士上遺失新買的iphone，希望能安慰到你」、「去日本的話，通常我會在背包裡放一個柔軟材質的行李袋，出門買比較多東西時就拿出來當購物袋用，不需要的小提袋就還給店家，減少資源浪費兼顧環保」。
帶病回家1／旅遊驚驚！最「毒」國家名單出爐 返台傳染20人「差點團滅」
疫情解封，全球近年掀起旅遊熱，但隨著免疫負債效應作祟，再加上人潮洶湧，各種病毒、細菌隨之炸裂，其中不少旅客喜愛的日本，更因此成為「重災區」，從年初的流感、新冠，到最近的諾羅病毒、麻疹、百日咳，而性接觸傳染的梅毒、M痘也頗為猖獗。近日有網友分享同事赴日感染流感，回台後僅2天就傳染近20人，「辦公室幾乎被團滅！」其他如越南、泰國、南韓也都各自有盛行的傳染疾病，多位專家告訴CTWANT，出國前一定先接種疫苗，旅遊時則要注意個人衛生，才能健康返家。受到疫情解封、日幣貶值影響，日本成為全球旅客心中的首選，根據日本觀光局最新公布數據顯示，2024年旅日人數達到3677萬9976人次，比起2023年整整增加1.4倍，已經超出新冠疫情前訪日人數，創下新高紀錄。其中來自南韓的訪日旅客881萬人次居冠；其次是中國旅客698萬人次；第三是台灣旅客604萬人次，相較於2023年420萬人，台灣訪日人數成長43.8%，足見台灣人對日本旅遊的狂熱。同樣創下歷史紀錄的，還有日本各種疾病，包括2025年初的「流感26年來最嚴重」、持續飆升的「諾羅10年新高」與「梅毒50年一遇」、以及近來爆發的百日咳、麻疹，由於適逢櫻花季，國人更要當心旅遊時感染病菌。藝人大S年初在日本因流感重症不幸病逝，引發大眾震驚，知名旅遊部落客林氏璧（前台大感染科醫師孔祥琪）表示，目前日本的流感已過高峰期，但若要赴日遊玩，建議最好還是要接種流感疫苗。一位網友近日就在Threads分享，同事去日本出差，結果感染A型流感回來，不到2天，原本30人的辦公室剩不到10人上班，其他都被傳染中鏢，網友苦笑道「這是什麼團滅遊戲嗎？」而諾羅病毒則是從年初至今仍燒不停，2月時在岐阜縣一家便當店爆發集體食物中毒，多達300人出現上吐下瀉症狀，更造成1名40多歲男性身亡；3月初鳥取縣一家和菓子老舖的草莓大福中驗出諾羅病毒，受害者也達近百名之多。網友近日於社群媒體上分享，同事赴日出差感染A流，回台上班後一口氣傳染給20位同事，紛紛就醫掛病號。（示意圖／報系資料照）營養師程涵宇表示，諾羅病毒傳染力驚人，少量病毒就能讓人中招，最常見的感染途徑是吃進受污染的食物，尤其是生食，其中「貝類海鮮」是諾羅病毒的高風險食物，建議一定要煮熟再吃。林氏璧則提醒，在日本吃水果時也要洗乾淨，同時以肥皂清潔雙手，才能避免吃下病毒。程涵宇提醒，沙拉、三明治、冰品也是高風險食物，赴日旅遊時難免都會吃到這些食物，較好的預防之道就是慎選餐廳與外食地點，盡量選擇乾淨衛生的餐飲場所，同時如廁後、進食前、準備食物前都要記得勤洗手。另外，梅毒、M痘等性接觸傳染的疾病，近日仍持續在日本蔓延。根據疾管署資料，日本於2012年前梅毒病例數低於900例，但2022年病例數首次突破萬例，20224年甚至高達1萬4663例，創下歷史新高。日本也被疾管署列為M痘疫情第一級注意國家。台大公衛學院流行病學及預防醫學研究所教授陳秀熙表示，疫情後的免疫負債問題日益嚴重，而日本的各項疫苗接種率皆偏低，再加上日本觀光業在疫情後迅速復甦，外來人口激增，使得傳染病的傳播風險上升，因此導致多種疾病爆發。陳秀熙建議，民眾出國旅行前最好先接種疫苗，例如流感、新冠、梅毒、M痘都有疫苗可打，同時應保持良好的個人衛生習慣，就能避免把病菌帶回家。