焦慮
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OL工作壓力大…每月花逾3千元「環抱古樹」放鬆 專家說話了
在都市快節奏運轉與高強度壓力的雙重夾擊下，「療癒」正在成為一門大生意，然而快速擴張的療癒產業也面臨諸多質疑。大陸杭州姑娘丁丁（化名）工作受挫，在朋友推薦下參加了某機構組織的森林冥想活動。該場標明體驗價為人民幣780元（約新台幣3238元）的「森林療癒」持續近3小時，其中就包含「環抱古樹」的環節。《九派新聞》報導，「環抱古樹」就是體驗者用雙手環抱樹幹，彎腰用頭頂住樹身，保持上述姿勢靜默數分鐘。丁丁說，當額頭貼在粗糙的樹皮上時，她突然想到一句話「向下紮根，向上生長」，瞬間工作上的焦慮好像突然消失了。到現在，丁丁還保持著每月1次的森林「充電」頻率。除了抱樹，另一些年輕人則把目光投向水晶。31歲的薛華（化名）是水晶的忠實愛好者。從1年前「入坑」開始，她購買了各式的水晶手串和擺件，平均每月都要花費上千元。杭州合歡心理諮詢服務中心心理諮詢師邵潔寧指出，作為新興行業，療癒行業本身還有不成熟的地方，部分療育方式可能還會涉及灰色地帶，難以界定是否合法，甚至被人用於詐騙等，「可以把療癒作為保養，但不能把它作為治療的途徑。」國家二級心理諮詢師王翠芳提醒，對療癒服務，應該理性看待，不要盲目相信商家宣傳。
端午節淨化法！生肖雞「雄黃酒點額」預防小人、提升自信
明（31）日就是端午節，除了划龍舟、吃粽子等習俗外，還可以用「傳統淨化法」有效提升能量。塔羅牌老師艾菲爾公開12生肖對應的淨化方式，不僅能淨化身心，更能幫助人們在忙碌的生活中，找到一絲寧靜與平衡，透過簡單卻充滿儀式感的步驟，讓身心煥然一新，為未來注入充沛的活力與好運。生肖鼠—午時水浴淨化法對於思緒敏捷卻容易焦慮的鼠兒來說，端午「午時水浴」是極佳的淨化方式。午時水即是指端午節正午（上午11點至下午1點）從井里或自來水龍頭接取的水，相傳此時的水陽氣最盛，具有辟邪除穢的功效。生肖牛—配戴玉石或水晶淨化法生肖牛沉穩務實，配戴溫潤的玉石或水晶能有效平衡能量，吸收周圍的負面磁場。選擇與自身五行相合的玉石，或具有淨化功效的白水晶、黑曜石，貼身佩戴，可幫助穩定情緒，增強正氣。生肖虎—灑淨鹽水淨化法生肖虎個性較強勢，容易吸引衝突。使用灑淨鹽水能有效清除居家和個人氣場中的穢氣。將粗鹽（海鹽）溶於午時水中，輕輕灑在家中各個角落，特別是門窗邊緣，以及淋浴時用鹽水擦拭身體，有助於辟邪除晦，帶來平安。生肖兔—燃燒艾草淨化法生肖兔溫和敏感，容易受到外界環境的影響。燃燒艾草是極佳的空間淨化方式，能驅散陰邪之氣。在端午節當天，於家中通風處點燃少量乾燥艾草，讓煙霧瀰漫，有助於淨化磁場，營造祥和的居家氛圍。 （請注意用火安全）生肖龍—配戴香包辟邪法生肖龍的人通常能量強大，但有時也容易吸引過多的關注，包括一些負面能量。配戴端午香包，能有效形成保護屏障，同時提升個人氣場。傳統香包內含多種芳香植物，具有驅蟲辟邪、提神醒腦的功效。生肖蛇—午時蛋殼淨化法生肖蛇心思細膩，容易累積內在的糾結。在端午節這天，煮一顆水煮蛋，並在剝除蛋殼時全神貫注。專注於每一個動作，感受蛋殼的紋理與剝離的過程，象徵將內心的煩惱與雜念一一剝除。剝完蛋殼後，再將這顆已淨化的蛋吃掉，寓意將清新的能量與智慧吸收，讓身心達到徹底的洗滌與更新。生肖馬—換穿新衣轉運法生肖馬熱情奔放，需要透過煥然一新來提升氣場。端午節當天換上乾淨的新衣，特別是淺色或亮色的服飾，象徵告別過去的舊氣場，迎接新的開始和好運。新衣服的能量能幫助提升個人魅力與運勢。生肖羊—植物能量淨化法生肖羊溫柔內斂，與大自然有著親密連結。在家中擺放具有淨化功效的綠色植物（如虎尾蘭、黃金葛），或在端午當日前往大自然中，接觸樹木、花草，吸收植物的能量，能有效洗滌心靈，帶來平靜與好運。生肖猴—門口懸掛艾草菖蒲招吉法生肖猴的朋友活潑好動，但也容易受到外在環境的影響。在端午節當天於家門口懸掛艾草與菖蒲，是最直接且有效的傳統淨化方式，能為居家環境築起一道無形的防護網，阻擋邪氣，引進正能量。生肖雞—雄黃酒點額淨化法生肖雞的人通常比較注重外在形象，也容易受到流言蜚語的影響。在端午節使用雄黃酒點額，是古老的辟邪傳統，能幫助淨化個人氣場，提升防護力，尤其適合需要提升自信和抵禦小人是非的生肖雞。生肖狗—端午午時陽光浴淨化法生肖狗忠誠敏感，容易吸附周圍環境的能量。在端午節正午（上午11點至下午1點），進行一場午時陽光浴，能有效吸收天地間至陽之氣。在戶外或通風良好的陽台，讓陽光直接照射全身約3-5分鐘，想像溫暖的陽光穿透身體，將所有不適和雜質淨化，為身心注入滿滿的活力與正能量。生肖豬—配戴五彩繩結轉運法生肖豬的朋友心地善良，容易親近，但也因此有時會吸收他人的負能量。佩戴五彩繩結是一種古老且溫和的淨化與轉運方式，能在端午節匯聚天地五方能量，為生肖豬帶來好運與平安。
多發性硬化症能長期控制 及早察覺身體異常把握黃金治療期
多發性硬化症（Multiple Sclerosis, MS）是一種中樞神經系統自體免疫疾病，常見於20至40歲的青壯年族群，由於症狀多變且復發不定，病友在穩定控制病情後，常會對突發的不適掉以輕心，以為只是太累、壓力大或睡眠不足所致，導致錯失急性治療的黃金時間。醫師提醒，多發性硬化症復發的症狀每次可能都不同，若有不明原因的不適感，應觀察兩至三天，若無明顯改善，務必及早就醫，避免病情惡化，造成神經不可逆傷害。每次復發症狀都可能不同 提早分辨才能把握黃金治療期臺北榮民總醫院神經醫學中心周邊神經科廖翊筑主任指出，多發性硬化症復發的症狀每次可能都不一樣，最典型的是視神經炎，患者可能在兩三天內突然覺得某一隻眼睛視力模糊、色彩變得灰灰的，有時還會感到眼球轉動時出現疼痛，這種情況下可先遮住一隻眼觀察，若明顯感覺與另一側不同，就可能是視神經發炎的早期表現。除了視力問題，也有患者是大腦病灶導致的半邊身體麻木、像中風一樣的症狀；或是脊髓發炎造成身體麻、無力、甚至排尿困難。這些症狀通常是慢慢出現，但若兩三天內變得明顯，就應提高警覺，盡快就醫。廖翊筑主任也提醒病友留意兩個初步判斷方式：一是這次的不適是否與以往相同，例如過去曾經手腳麻，現在又出現相同部位麻木，未必代表是新發作；但若出現完全沒發生過的症狀，如視力模糊或新部位的異常，就要特別注意；二是觀察是否惡化，例如走路變得不穩、突然需要人攙扶，就不應再拖延回診時機。針對急性復發的處理，廖翊筑主任說明，目前標準治療以高劑量類固醇靜脈注射為主，需住院處理；若症狀較輕微，醫師也可能考慮開立口服類固醇藥物後在門診追蹤治療，觀察症狀用藥後是否緩解。多發性硬化症急性復發若能及早介入治療，恢復效果會比較好，但如果等到一兩個月後才處理，通常療效就會打折扣。廖醫師也分享，在門診中常遇到病友因為年輕、不願承認自己有多發性性硬化症而陷入觀望，「但其實能早點確診是好事，因為現在有很多藥物可以選擇，療效好、副作用小，健保也有很完整的給付機制。」醫師鼓勵病友將多發性硬化症視為可控的慢性病，只要妥善治療，和一般人一樣工作、生活並不是難事。從頭到腳自我檢查 熟悉身體變化才能及早發現及早治療中山醫學大學附設醫院神經科范英琦醫師指出，多發性硬化症無雖法治癒，但可透過「疾病調控療法（Disease-Modifying Therapy）」降低復發風險、延緩神經系統惡化。范英琦醫師說明，目前治療藥物選擇相當多元，包括干擾素、口服藥物等，會根據病友的實際狀況與生活習慣進行調整與搭配。除了定期回診與規律治療，范英琦醫師也建議病友日常應建立自我觀察機制，提早發現病情變化，建議病友每天早上花幾分鐘快速檢查身體狀況，從頭到腳逐一留意，就算是曾發作過的部位。若右手感覺正常是10分、左手本來是8分，某天突然掉到5分，就是需要回診檢查的警訊，神經系統的損傷若拖延太久，復原難度會顯著增加，因此不能輕忽早期變化。在實務上，許多病友雖能及早察覺身體變化，卻因治療方式不夠便利而難以長期配合，進而影響病情穩定。范英琦醫師指出，治療能否持續，往往與生活型態息息相關，因此在確診後除了啟動藥物，也應與病人充分討論適合的治療方式，讓療程能真正融入日常。醫師分享曾照顧一位手部截肢的病友，因無法每日自行施打針劑，每兩日都需至醫院，請護理人員協助打針，日常生活全被綁在往返家中和醫院的行程，長期壓力沉重。經醫病討論後改以新型口服藥物治療，不僅病況穩定，生活也逐漸回到正軌。范醫師分享:「他跟我說，這讓他可以正常工作、照顧家人，甚至交了女朋友，他本來覺得自己沒用，現在卻能擁有完整的生活，這讓我很感動。」范英琦醫師最後提醒，多發性硬化症雖然無法痊癒，但是一個可以被長期控制的疾病。許多剛確診的病友與家屬，會在前一兩個月陷入焦慮、懷疑甚至失落，但經過對疾病的了解與穩定治療，多數人都能重新找到生活的節奏，目前的治療選擇非常多元，醫療團隊手上也有許多不同機轉的「武器」可供搭配使用，有任何疑慮都可以回診討論，醫療團隊會一起協助找到最適合的治療方式。用理解和行動支持多發性硬化症病友 讓關懷不只一天在5月30日世界多發性硬化症關懷日到來之際，醫師提醒社會大眾，多發性硬化症雖然是罕見疾病，但並不代表遙不可及。台灣目前已有完整的診斷與治療資源，病友若能及早察覺身體異常、主動尋求協助，就有機會穩定控制病情、重拾生活節奏，期盼更多人能認識這項疾病、給予理解與支持，讓多發性硬化症病友們在人生的路上，不再因疾病而孤單。【延伸閱讀】全身找不到地方能打針！多發性硬化症口服藥解決治療困境家中孩童出現視力模糊、四肢無力，當心為兒童多發性硬化症https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65207
挑食怪貝兒—從經濟系研究員轉戰美食KOL，「請陌生人吃飯」找回社群真實連結
在《尷尬專訪中》第15集中，節目邀請到擁有超過萬名粉絲追蹤、以幽默真誠風格聞名的美食旅遊KOL—挑食怪貝兒，分享她從經濟系研究員轉職為全職創作者的心路歷程。「請陌生人吃飯計畫」背後的溫柔執念因為拍吃太多美食導致職業性增胖，貝兒乾脆將生活轉念為「社交實驗」，在社群發起「請脆友吃飯」計畫：三十一天，三十一頓飯，與三十一位網友相見歡，對話交換、無所保留。她笑說：「有人吃八方雲集可以吃到400元，那不是我啦，是網路迷因，我請的都正常價格。」節目現場氣氛笑聲不斷，也讓觀眾看見她不只是KOL，更是一位善用創意經營人際關係的生活策展人。經濟背景轉職創作，自我轉型靠「談判能力」貝兒的本科系是經濟學，談到這段背景，她反倒不覺得脫節。她坦言：「我念書時訓練的是邏輯與談判力，這在面對廠商和店家溝通合作時，非常受用。」從創作到接案，從寫字到剪片，內容創作的每一環都蘊含她的思維與節奏。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 她在節目中提及一段重要轉折：「朋友告訴我，粉絲破萬其實就能開始嘗試當全職創作者。我想說我那時才23歲，失敗就回去上班啊，沒什麼好怕的。」這種自信並非盲目，而是來自明確設定期程與與家人溝通取得的心理安全感，她說：「我有答應爸媽，如果做不起來就回去上班。」社群的真相：人氣攀升，朋友卻漸行漸遠談到創作圈內的人際關係變化，貝兒也誠實面對：「人的問題大於事的問題多太多了。一開始你是小帳號，朋友大多跟你等級差不多；但當你慢慢長大，朋友如果沒有跟你一起成長，就會產生落差。」這種情感與階級的錯位，是許多創作者在成名過程中常見的難題。她沒有怨懟，只有觀察：「你會開始認識大咖，但他們的觀念也會跟你很不一樣。這時候要學會分辨、取捨，自己的步伐才走得穩。」用生活當素材，把快樂拍出來訪談尾聲，她分享最近的新想法：「其實創作久了會疲乏，所以我開始練習不要『只為內容而生活』，而是『生活中偶爾拍出內容』，那個狀態會比較舒服。」在《尷尬專訪中》的舞台上，挑食怪貝兒呈現的不只是KOL的光鮮外表，更展現了創作者面對成長、焦慮、情感關係與職涯規劃的真實輪廓。挑食怪貝兒IG：https://www.instagram.com/eateat2001/
「智醫佳」75%高濃度DHA藻油 有機、全素族群的最佳選擇
來自U能生醫的保健品牌「智醫佳」，近期推出一款以全植物性來源設計的DHA補充產品─「智醫佳75%高濃度DHA藻油」，主打藻類萃取、植物來源、不含動物性成分。產品開發的初衷，即是希望讓重視來源與永續理念的消費者有更好的選擇。（圖／U能生醫提供。）從微藻直接取DHA 跳過魚類中介更安心「其實魚體內的DHA來源，就是牠們吃的微藻。」U能生醫研發總監陳家榮博士說明，與其透過魚類間接攝取，不如直接從微藻中萃取的藻油DHA，更能掌控品質與來源。他強調，「我們採用的微藻經過封閉式純化製程，來源穩定，也能減少重金屬或污染物風險，更友善人體與環境。」此外，選擇藻油也代表產品製程中「不會涉及殺害動物」，對於重視動物福祉與地球永續的人而言，是一種更有共鳴的選擇。據了解，「智醫佳」目前藻油DHA濃度高達75%，在台灣市場屬於較高濃度規格，並以HPMC（羥丙基甲基纖維素）植物性膠囊取代傳統明膠，不含動物來源，也不使用人工香料或色素，降低過敏風險。林安民醫師表示：「DHA 是健康維持的關鍵角色。熟齡族群若飲食中攝取不足，可考慮從日常營養補充中補足所需，尤其藻類來源的 DHA 在純淨度與來源安全性方面較佳。」從「營養焦慮」出發的產品開發「我自己就是茹素者，知道大家心裡有那種不確定自己是否補對營養的焦慮。」U能生醫創辦人林詩芸女士坦言，「智醫佳」的誕生，就是希望解決這類實際問題。她分享，開發過程中遇到不少挑戰，像是配方穩定性、成分選擇與成本控制等，但她堅持全素與品質缺一不可。林詩芸強調，素食並不代表營養不足，而是DHA攝取不足，因人類與魚沒辦法自身合成DHA，使用者需要更清楚地掌握攝取來源。「我們在包裝上明確標示成分，也委託第三方檢驗機構做檢測，就是希望提供資訊透明、能讓人放心的選擇。」植物性保健新風潮：不只吃得健康，更要吃得安心根據國際市場報告，植物性膳食補充品市場在近年持續成長，消費者不再只是看成分，還在乎產品是否符合環保、永續與倫理標準。以微藻取代魚油，不僅減少海洋資源消耗，也讓產品能避免動物來源與殺生爭議，更貼近現代消費者對於健康與責任的雙重要求。同時，也讓吃素者在補充DHA上擁有更安心的選擇，無須妥協或擔心來源問題。（圖／U能生醫提供。）魚油與植物油的差異市面上常見的DHA來源為魚油與藻油。魚油取自深海魚類，雖來源普遍，但可能涉及海洋生態影響與重金屬累積疑慮。相較之下，藻油為植物性來源，來源純淨、製程可控，且更能符合永續與環保的訴求。此外，藻油不含膽固醇，也是不錯的替代品。植物性 DHA 新路線，讓更多人安心補充U能生醫指出，「智醫佳」上市前已完成多項品質與安全檢驗，並符合保健食品相關法規規範，未來也將持續針對不同族群開發更多植物性營養補充產品。從孩子到長輩、從素食者到環保倡議者，「全方位植萃」正成為一種新選擇。編輯提醒：本文資訊僅供一般消費參考，不具醫療效能，保健食品無法替代醫療行為，使用前請依個人需求洽詢營養師或醫療專業人員建議。
100萬已經不是第一桶金了？ 網揭「這關鍵」嘆：至少要250萬
不少人夢想存到人生的第一桶金，但一名30歲女子分享存到人生第一桶金100萬元的心情，她原以為擁有百萬存款後，生活會比較輕鬆，沒想到卻開始變得「錢越多，越怕花」，連買一杯100元咖啡都要猶豫一下。貼文曝光後引發熱議，有網友直言，第一桶金100萬的說法已經是20、30年前了，因為通貨膨脹，「第一桶金至少要250到300萬」。近日一名女網友在Dcard以「存到第一桶金後，我反而更焦慮了」為題發文，表示她終於存到人生第一個100萬元，原本以為生活會變得比較輕鬆，但她卻出現錢越多越不敢花的焦慮，坦言「以前存不多，花錢只會想夠不夠用，現在反而開始算值不值得投資，一杯100元的咖啡都要想10秒」。原PO提到，她存到百萬後，開始每月定期定額投資，但她卻發現「說真的，有時會覺得自己只是有在投資，不一定有在變有錢」，讓她開始好奇，大家存到第一桶金後，會怎麼調整存錢跟花錢的心態。貼文一出引起熱議，許多網友紛紛留言，「我覺得你可以放鬆點。因為現在的第一桶金定義是300萬，你並沒有存到」、「現在的一桶金已經改成300萬了」、「20、30年前就有第一桶金100萬的說詞了，現在通膨第一桶金至少要250到300萬」、「100萬連頭期款都不夠」、「說實在的現在的物價跟房價，100萬已經不能說是第一桶金了」。也有網友表示不用焦慮，「100萬只是開始，後面才是最重要的累積，這種事情又不是一下就能起來，反正錢都先慢慢存起來，該投資就投資」、「不用焦慮，你已經贏過以前月光的自己了，現在還是很多像你以前一樣的人，盡人事聽天命，也不用跟別人比，比不完的」、「希望各位不要太苛求自己了，只有你自己知道自己過得好不好，把握當下的人生吧」。
日醫曝收回高齡駕駛的駕照治標不治本 「藥物副作用」恐才是肇事主因
近日台日兩國，接連發生高齡駕駛肇事案件，使高齡長者能否安全駕駛的議題，再次引起熱議。日本1名精神科醫師和田秀樹提出1個觀點，他認為老年人在意識正常的情況下，並不會發生意外，這些長者在肇事時，很有可能是因藥物副作用導致意識模糊，使反應變慢等等，因此重視老年人用藥問題，會許才能有效預防事故發生。26日時，日本1名78歲老翁，倒車撞進自助洗衣店，近日台灣也發生幾起高齡駕駛肇事案件，使不少人主張，高齡駕駛的駕照應該被註銷。對此日本專欄網站分享了精神科醫師和田秀樹著作《どうせあの世にゃ持ってけないんだから後悔せずに死にたいならお金を使い切れ！》中的觀點，內容提到「老年人在意識正常下，不會發生意外，駕駛狀況應該十分穩定」、「不過在發生事故時，很可能因藥物副作用導致意識模糊」。和田秀樹認為高齡駕駛駕車暴衝、闖紅燈等原因，不能全歸咎於年齡問題，很多時候都是在「非正常意識」時發生的，若老年人服用鎮定劑、安眠藥、抗焦慮藥物等，都會影響他們的判斷力與反應能力。和田秀樹也以瑞典推動「減藥政策」為例，他指出減少老年人不必要的長期用藥，以及探討藥物副作用與事故間的關聯，或許才能有效解決高齡駕駛肇事的情況。
校園月經教育開跑！ 打造性平新世界「換衛生棉無需遮掩」
5月28日世界月經日即將來到，此一節日始於2014年由德國非營利組織「WASH United」發起的倡議行動，希望藉此提高世人以正向態度看待月經議題，以教育與全球倡議宣導方式聚焦破除月經汙名化與月經貧窮，期能打造月經平權與性別平權的新世界。為破除月經框架，鼓勵青春期學生大方暢聊月經話題，女性護理品牌長年推動「#She Can來就來無所畏」校園月經教育，更攜手專業健體教師合作，發展台灣第一套月經桌遊教案，5年來累計將近2,000名國中小健教領域教師參與研習，影響近32萬名國中生。該品牌特地於世界月經日到來前，前往台北市敦化國中舉辦月經講座，由品牌製造商金百利克拉克台灣香港事業群總經理蔡靜宜，以大學姐身分與國中七年級近800位青春期學生對話，鼓勵正值青春期的女孩男孩，保持正向心態，擺脫青春期身體焦慮與心理限制，建立「#來就來無所畏」的正向心態，肯定自我、尊重彼此，從月經平權出發、邁向真正的性別平權世代。蔡靜宜表示，過去月經總被視為禁忌話題，許多青春期女孩或多或少都曾有上廁所遮遮掩掩帶衛生棉的成長記憶。但事實上月經是再自然不過的生理現象，女性一生中有近40年會與月經共處，因此值得每位女生好好花時間學習它、並與之成為好朋友。她以輕鬆口吻分享，自己少女時代曾因為經痛懷疑人生，曾有在路邊痛到幾乎昏厥的超驚嚇經驗，此外青春期的時候也曾害羞到連換衛生棉都要遮遮掩掩，擔心撕棉片的聲音被聽到，後來才慢慢懂得突破生理和心理框架，無論在職場、面對挫折和追求夢想上都勇敢前行，成為更好的自己「我可以，相信你也可以！」為推廣校園月經教育，傳遞「來就來，無所畏！」女力精神，敦化國中也在5月期間舉辦長達近三周的「She Can青春期月經教育展」，並巧思規劃「月經心情小語留言互動區」、「月經IQ隨堂考」及「月經桌遊教案體驗」等互動展覽環節，鼓勵青少年主動理解月經議題，了解月經平權推動進程與發展趨勢，進而引發思考討論，讓「來就來無所畏」的女力精神能夠在國中校園擴散。
洪小鈴懷孕六個月「照樣爬山」 嚇壞醫生：寶寶會掉出來！
新科媽媽洪小鈴今（26日）出席《生命的麥田》記者會，暢談升格人母的心路歷程。從懷孕期間的「神力媽媽」到產後育兒的「塞奶」困境，洪小鈴分享了許多趣事與挑戰，更透露老公張天霖是個「神隊友」，讓她倍感幸福。回憶起懷孕初期，洪小鈴自認身體毫無不適、害喜或水腫，照常運動外，還去爬山，懷孕六個月時，醫生照超音波卻語重心長地告訴她：「妳壓力很大嗎？妳不開心嗎？胎位往下走！」更慎重提醒：「妳這年紀再爬山寶寶會往下走，這樣很快會出來見妳喔！」讓洪小鈴驚覺必須特別小心。寶寶出生後，洪小鈴坦言度過了一段「最可怕黑暗期」。她分享，新生兒需要時間適應世界，沒辦法按照大人的生理時鐘作息。特別是新手媽媽常遇到的哺乳問題，讓她一度痛苦不已。她透露曾嚴重塞奶，輕輕一碰就像針扎一樣痛，泌乳師甚至警告她若蓄膿需要用針處理且不能麻醉，讓她嚇得忍住疼痛趕快處理，且從此不敢再賴床。雖然母奶之路艱辛，洪小鈴仍堅持至今。她提到，曾因為寶寶努力吸吮卻喝不到奶的樣子，心疼到掉淚。為了有效排空奶水，她已練就了一雙「神手」，徒手擠奶到筋膜發炎，但她無悔地表示：「好像當媽媽一切都值得，因為都是為了小孩，媽媽可以為小孩不顧一切辛苦跟累都可以拋在腦後。」談到育兒生活，洪小鈴大讚老公張天霖是「神隊友」。「我覺得媽媽寶寶畢竟懷胎十個月，爸爸不是直接有連結，即便出生後，爸爸跟小孩跟媽媽小孩關係真的很不一樣。」她甜蜜分享，張天霖會自動自發地包辦洗曬衣服、拖地、掃地，甚至以前都是她煮飯洗碗，現在都是老公代勞。醫生叮嚀她不要做太大動作，老公更是全程配合，讓她備感窩心。一旁張雁名也自豪是神隊友，當時他太太剛生完小孩住進月子中心，同時新家也在裝潢，他每天奔波工地跟月子中心，為太太跟兒子安頓好大小事及家務，「不知道能為對方做什麼，不能分但身體疼痛、心理焦慮，能做的就是這些。」洪小鈴還透露，自己不常抱女兒，怕把女兒寵壞，張天霖卻是個標準的「女兒傻瓜」，常常抱著女兒一抱就是兩小時，讓女兒躺在胸膛上睡覺，「他還說『媽媽很小氣，她不抱妳，我抱』。」
臉不是垮了才救！破解「斷崖式老化」靠保柔緹撐起輪廓、淺層填補
「醫美微整的路上要找一個懂你的人，讓你變漂亮是基本，更重要的是怎麼讓你做自己，保有自己的個性與辨識度。」——曾文俊醫師填的不是玻尿酸，是你的「高階臉部質感」近年醫美邁向精緻化、風格化，誇張的變臉效果早已被淘汰，更多人希望自己「更好看、但還保留了自己的特色」，而Belotero保柔緹玻尿酸完美詮釋此一理念，協助許多求美者追尋更好的自己。「真正讓人變美的，不是膨，而是能掌握臉部支撐邏輯的專業手法。」光澤診所曾文俊醫師毫不保留地分享，他長期專注於臉部結構診斷與質感型微整療程。近年更因強調自然融合、層次建構的注射邏輯受到許多高需求族群青睞。（圖／黃耀徵攝。）斷崖式的臉部崩壞 當老化來得比你想像快，該怎麼辦？「你知道嗎？當我們臉部的骨架、脂肪、膠原蛋白同時撐不住，臉會像山崩一樣整片垮下來，完全是一瞬間的事！」曾文俊醫師直言，許多消費者往往都是臉部已出現明顯鬆垮、凹陷，才會尋求幫助，這時候即使補得再多，效果也有限。老化不是一點點變化，而是全面的結構鬆動。年輕時蘋果肌豐盈、額頭飽滿，但到了30歲後，骨頭會逐年萎縮，不是只有澎度的問題，從你的骨架開始，像是顴骨內縮、下巴縮短、眼下脂肪滑落……這些改變讓整張臉不再有支撐，嘴邊肉跑出來、法令紋加深、整體比例走位。「這時候，如果你還只是打點玻尿酸在表層凹陷部位，根本無法解決問題。」曾文俊醫師強調：「必須全臉評估，先重塑外輪廓，撐起底層結構，再到淺層治療，臉才會回到應有的光影與立體感。」（圖／黃耀徵攝。）突破傳統製程！Belotero保柔緹玻尿酸專利CPM親膚科技與其說是填充劑，Belotero保柔緹更像是一種結構型修復技術！Belotero保柔緹玻尿酸擁有專利CPM親膚科技，是單相多密度玻尿酸凝膠，如鮮奶油般完全絲滑的質地，仿皮膚組織的高低密度區，和皮膚高度融合，無論是深層支撐或是淺層施打都非常適合。簡單來說，它不像傳統玻尿酸那樣浮在皮膚上，而是自然成為肌膚的一部分。Belotero保柔緹的CPM親膚科技是目前市面上同時具備內聚性、黏著力與、彈性兼容的創新科技，能達到1+1+1>3的穩定效果，使注入後的玻尿酸不易擴散、不會堆積，隨著皮膚柔順融合，任何表情動靜皆宜，不易有毛毛蟲和泛藍的騰得爾效應。「我喜歡保柔緹玻尿酸最大的原因是他可以和皮膚組織高度融合度，利用不同的劑型提供不同的客製化療程與分層處理，真的實現悄悄變美的願望！」曾文俊醫師表示。Balance（橘色）質地柔軟和皮膚緊密融合，適合唇線、蘋果肌、法令紋等精細區域的淺層填補；Intense（粉紅色）支撐力強，重建顴骨、下顎線、法令紋等深層骨架流失部位的理想選擇。（圖／黃耀徵攝。）支撐不是填補，臉部輪廓才是變美的起點「如果你已經有初老現象，我建議一定要先重建外輪廓再搭配音波或電波拉提，這樣效果才會顯著且自然。」曾文俊醫師分享，醫療技術是基本，更重要的是審美邏輯的提升。保柔緹玻尿酸的特性讓它能夠做得比「填」更深，也比「雕」更自然。從眼下的光影處理、唇形的修飾，到蘋果肌與太陽穴的深層撐起，都能使用不同劑型做到精準結構管理。這也代表變美不是從某個點下手，而是從整張臉的結構出發，這也很吃醫師的審美和技術面。保柔緹玻尿酸高階輪廓管理的3個專業關鍵：1. 專利CPM親膚科技：高低密度與皮膚天然結構一致，自然服貼、不浮腫2. 皮膚高度融合：穩定度與延展性兼具，從第一天起就自然3. 分層治療策略：Balance淺層填補，Intense深層支撐如果你想悄悄變美，保柔緹玻尿酸是你的第一步。（圖／黃耀徵攝。）醫師的提醒：真正的變美，不該讓你失去辨識度「我遇過太多臉已經像麵包超人、還想再補的人。那不是青春，是容貌焦慮。」曾文俊醫師分享一個案例：「有兩位五十幾歲的女性，一臉澎到快沒輪廓了，卻還想補。我告訴她們，不是補更多會變年輕，而是要先把底層結構救回來，才不會變成『永遠不像自己』。」真正高級且自然的微整，是讓你更像年輕高級感的自己，而不是變成別人。
遭AI判定「作業AI寫的」 倒楣學生提交93分鐘錄影證實「全手動」
隨著AI技術滲透到校園，美國學生與教師之間的信任關係正面臨前所未有的挑戰。在德州的休士頓市區大學（University of Houston-Downtown），主修電腦科學的23歲學生布瑞爾（Leigh Burrell）所遞交的作業被教授使用Turnitin進行檢測後，懷疑使用AI完成，所以作業遭教授判定成績為零。布瑞爾為此事後提出包含時間戳記、Google文件歷程與筆記的15頁PDF檔，以及93分鐘的螢幕錄影，才得以洗刷冤屈並恢復原有分數。綜合外媒報導指出，布瑞爾坦言，這次事件讓其深刻體會到，一名誠實學生在充滿AI懷疑的學術環境中，所要面對的心理壓力與自證清白的困難。布瑞爾在受訪時表示「我心臟簡直要停止跳動，當下極度焦慮與挫敗，因為我被誤指控做了我從未做的事。」報導中提到，目前學術機構普遍採用像是Turnitin這樣的AI偵測工具來判定學生是否使用生成式AI撰寫作業。但這些工具的準確性卻仍存疑。布瑞爾的作業就因Turnitin判定為AI生成，差點重創總成績15%的學期表現，而且相信這樣的誤判並非個案。除了單一案例，整體趨勢也顯示出，學生在AI時代中必須承擔更多自證清白的責任。一些學生甚至開始錄影記錄整個寫作過程，以避免日後遭遇不實指控。此外目前已有多所大學成立專責委員會，研擬如何制定明確規範以處理AI技術帶來的學術誠信挑戰。教師則面臨一個根本問題：在AI逐漸普及的情況下，傳統寫作能力是否仍然具有教育意義？與此同時，皮尤研究中心（Pew Research Center）一份最新調查揭示，越來越多美國青少年已開始將ChatGPT作為學業工具。根據2024年的調查資料顯示，有26%的13至17歲青少年表示他們曾使用ChatGPT協助完成作業，這一比例較2023年13%翻倍成長。其中黑人與西語裔學生的使用率為31%，高於白人學生的22%。按年級劃分，高年級學生（11、12年級）使用率最高，達31%。雖然大多數青少年（73%）表示從未使用ChatGPT做功課，但其對該工具的認識明顯提高。約79%青少年表示聽過ChatGPT，相比2023年的67%顯著增加，其中32%表示自己「非常了解」該工具。在這些深度使用者中，有56%曾實際用於學校作業。至於學生認為使用ChatGPT的「合理性」，其實就連學生族群間也是意見分歧。調查結果顯示，54%青少年認為可用來查找新主題資料，僅18%認為可以用於寫作文，對用來解數學題的接受度則為29%。研究中指出，家庭收入與族群背景仍影響學生對ChatGPT的熟悉程度與使用頻率。來自高收入家庭（年收入75,000美元以上）的青少年中，有84%表示聽過ChatGPT；而低收入家庭（年收入30,000美元以下）則為67%，但後者的認知成長幅度最大，在一年內躍升了26%。
2025防曬新品推薦！香氛噴霧、涼感凝露、聯名包裝…今年夏天這幾款最夯！
今年夏天的防曬市場真的不只拼「係數」，而是全面進化到香氛、妝效、涼感甚至療癒感值通通到位，誰說防曬就只能黏膩無趣？這一波話題新品不但功能到位，連包裝和質地都貼近年輕人想開心享受太陽，又不曬黑不曬老的心聲。先說說那瓶香到不行的SUQQU晶采防曬噴霧凪香版，完全是香氛控的夢中情人！水生香調搭配檀香、麝香，根本就是把一場海邊日落變成了細緻的嗅覺體驗，噴上後不是濃烈香水味，而是一種「我剛從南法度假回來」的微風氣息~重點是它還是SPF50+ PA++++的高係數，防水、防曬、防乾燥一次搞定，連頭髮都能噴，補妝也超方便，一瓶多用到不行。SUQQU晶采防曬噴霧(凪香)60ml／1,750元（圖／品牌提供）而炙熱季節不能錯過LANEIGE的水酷修護保濕輕感防曬露，不但有-4.5°C的實測降溫體感，主打輕感、水感、涼感三合一，裡頭添加的類奈米級藍色玻尿酸還超會滲透超會保濕，加上洋甘菊與黑莓的修護力加乘，根本是會防曬的保養精華！夏天如果想要美美出門不想泛油脫妝，先用這罐打底幫肌膚舒緩降溫，再搭配NEO小方塊氣墊，一整天底妝都像剛上完一樣透亮乾淨。LANEIGE水酷修護保濕輕感防曬露SPF50+ PA++++ 50ml／850元（圖／品牌提供）如果你跟小編一樣有妝前沒上防曬會焦慮症，那OGUMA這次迎來25週年同步推出的「第三代超清透光感水潤隔離粉底液SPF50+ ★★★」，就很適合妳！能自動校正膚色、微米級柔焦毛孔，質地像水乳一樣推開無痕、完全沒粉感，特別是秋葵黏多醣跟亮白寡肽成分，讓你上妝的同時也在保養，就連敏弱肌也能安心上臉不爆粉刺，防曬、隔離、遮瑕、潤色、保養一次搞定，輕輕鬆鬆養成自然水光肌。OGUMA第三代超清透光感水潤隔離粉底液SPF50+ ★★★ 30ml／1,880元（圖／品牌提供）至於今年最療癒聯名獎，絕對非ALLIE莫屬！品牌找來「星之卡比」合作，推出三款卡比防曬聯名限定包裝(水凝乳UV、濾鏡調色UV、持采長艷UV），從旅行為出發點的海洋、城市、美食三大主題，設計出療癒到不行的限定包裝，卡比粉完全無法抗拒！而且別以為它只是賣萌，內在實力也很可以，主打水潤服貼、無厚重感，還加入玻尿酸保濕成分，加上抗汗、防水、防PM2.5等空污微粒的設計，實用度大升，特別適合當妝前打底使用。ALLIE x星之卡比聯名限定3款包裝，以旅行中的星之卡比為主題，將滿滿的驚喜融入設計之中。（圖／品牌提供）紙盒內側隔板還可裁剪成書籤，能重複利用一起愛地球。（圖／品牌提供）
哈佛被禁招國際生 台生焦慮未收到簽證
美國總統川普禁止哈佛大學招收國際學生，恐讓即將成為哈佛人的外籍生夢碎。一名已拿到哈佛錄取通知書的林姓台灣女學生告訴《路透》，原本準備今年9月遠赴她夢寐以求的哈佛大學就讀，然而隨著川普頒布的禁令，這讓遲遲未收到學生簽證的她，感到既焦慮且無助。川普政府22日宣布，取消哈佛大學招收國際學生的資格，並強制哈佛現有國際生轉學，否則這些留學生的簽證將通通失效。川普25日發文說，「為什麼哈佛大學不承認近31％的學生來自外國？其中一些國家對美國並不友好，卻不支付學生的教育費，而且他們也從未打算支付。我們想知道這些外國學生是誰，這是一個合理的要求，因為我們給了哈佛大學數十億美元，但哈佛卻遲遲不肯透露。」聯邦政府最新頒布這項禁收國際生禁令，標誌著川普政府與哈佛大學之間的糾紛日益升級。哈佛大學先前已譴責川普政府此舉違法，並就禁令對美國聯邦政府提起訴訟。美國法官懷特隨後也批准了一項臨時禁令，保護那些在無明確理由下，被吊銷簽證的數千名國際學生。不過，這些反制聯邦政府的舉措，並未給學生帶來安慰。林姓學生告訴《路透》，實現夢想的道路，實際上比她想像得更加艱難，其中有太多的不確定性，「我以為我能接受過去半年來經歷的變化，然而這次是專門針對國際學生，所以我感受到莫大的打擊且焦慮。」她說，「我想我要麼推遲在哈佛的學業，因為他們說這是可能的方法之一，要不然就是，我可能會申請歐洲或英國的碩士課程。」另外，台灣學生Vince也計畫今年在哈佛大學開始公共衛生研究。他說，「我們當然非常緊張，從台灣的一個小城市一路走到哈佛大學，這一直是我的夢想。我懇求（川普）總統，希望這種慷慨能夠延續下去」。
高捷私下超反差！《誤殺3》導演認「差點以為選錯人」
高捷、張榕容與大陸女星周楚濋今（24日）為《誤殺3》出席兩岸電影展聯訪。高捷在片中飾演人口販子，導演甘劍宇表示非常喜歡高捷跟侯孝賢合作的所有電影，而且高捷在片場十分親切，「我們甚至覺得是不是選錯角了，會不會鏡頭上沒有那個殺氣。」結果一上戲，高捷就換了個人，讓他大讚：「這就是專業演員。」高捷在《誤殺3》中飾演人口販子，但現實生活中充滿親和力。（圖／兩岸電影展提供）張榕容笑說跟高捷合作兩次，「第一次他打我，第二次他殺我。」不過她也稱讚高捷私下很有親和力而且一心向佛，雖然因為外型常演出黑道，「但他的內心非常善良。」張榕容因結膜炎戴眼鏡受訪。（圖／兩岸電影展提供）張榕容今因結膜炎戴眼鏡受訪，她今年以《鬼才之道》入圍台北電影節影后，她表示已就想好要以帥氣造型現身，還想過要不要以男裝出席。被問到的是不是要跟同樣入圍的陳柏霖比帥，她笑回：「我們的帥肯定是不同的風格。」單身的周楚濋大方列出徵友條件。（圖／兩岸電影展提供）周楚濋在上集飾演孕婦，這次則多了個孩子，還沒當媽的她，都是靠閨蜜和妹妹經驗來詮釋，「我一開始挺焦慮，能給到的素材比較少，最後還是靠生活的經驗去詮釋。」一旁高捷好奇她的感情現況，她大方回應：「我現在單身啊。」至於徵友條件，她表示希望對方身高要有180公分，但如果有才華150公分也可以，年紀不要太大也不要太小，笑喊：「我的年紀對於小鮮肉的要求還沒這麼強烈。」
78歲董座無照暴衝！無辜特斯拉撞成廢鐵 單親爸痛失生財工具：我怎麼養家？
昨（23）日下午，北市中正區重慶南路上發生重大車禍。78歲邱姓貿易公司董事長無照駕駛黑色自小客車時突然暴衝，衝過紅燈後造成5車連環撞、8人送醫。其中，位於邱姓董座車輛前方的藍色特斯拉遭到前後夾擊，車頭、車尾幾乎全毀。車主李先生表示，自己是一名靠跑Uber維生的單親爸爸，車輛貸款都還未繳清，如今就被人撞成廢鐵，讓他焦慮表示，自己還要奉養母親、照顧2個孩子，「現在這樣，我要怎麼生活？」在這起車禍中，位於邱姓董座轎車前方的藍色特斯拉因為遭到前後夾擊，車身嚴重變形，引擎蓋翹起、後車廂凹陷，整體車況慘不忍睹。而據《三立新聞網》報導，特斯拉車主李先生事發後在醫院受訪，他指出自己是一名Uber司機，事發當下車內還載有乘客。他當時正在停等紅燈，根本沒反應過來就遭到猛烈撞擊。在這起車禍中，位於邱姓董座轎車前方的藍色特斯拉因為遭到前後夾擊，車身嚴重變形，慘不忍睹。（圖／翻攝三立新聞網）李先生指出，這輛特斯拉是他3年前以223萬元購入，作為工作與養家的唯一生財工具，如今車輛幾乎全毀、貸款還未繳完，連保險也因條件限制無法全額理賠，加上乘客雖有投保乘客險，但事故後續賠償毫無著落，導致生活陷入困境。「我是個單親爸爸，還有2個孩子要養，我還有1個媽媽，我得照顧他們。但我車子全毀了，我是受害者，可是我卻沒辦法的到任何協助。」李先生如此表示。李先生最心寒的，是肇事家屬的態度。他表示自己在事故發生後，為了希望能就賠償進行協商，在急診室苦等對方5小時，原本誰知不僅無人出面，連打3通電話也遭對方掛斷，今天繼續聯繫，依舊音訊全無，令他不禁質疑：「今天就算沒辦法處理我車子的損失，也應該出面誠懇道歉，這不是可以輕鬆了結的事！」李先生強調，若對方持續迴避責任，將不排除透過法律途徑提告求償。他重申自己只是想好好工作，撫養家人，不該因為別人的過錯失去一切。此前，律師何孟臨也發文提醒，邱姓董座開的雖是油電車，但國內車險保單大多數會附上「若違反《道路交通管理處罰條例》第21條（無照駕駛）等規定，保險公司不予理賠」。因此唯一能賠的只剩強制險，但強制險「只」理賠醫療與失能，因此被撞的公車、特斯拉屬於營業車，財產損失、精神慰撫、營業損害不在強制險理賠範圍內。他建議受害家屬務必要積極參與訴訟，一定要知道這輛車的來源者是誰，未來才能有辦法進行假扣押、假處分，「不要等人走了、財產轉了，什麼都來不及了」。據了解，肇事邱姓老翁身分為國內知名鋼材貿易公司董事長，名下企業資本額近2億。但據警方調查，他從未考過台灣駕照，卻自2019年以來已有4次交通違規紀錄，其中2次為無照駕駛。邱姓董座妻子受訪時則宣稱丈夫持有「國際駕照」，還是因為「覺得台灣駕照太難考」才沒有特別去考照。目前，警方已針對事件進行深路調查，將釐清肇事責任及邱姓董座的駕駛資格是否違法。
蔡淑臻當演員壓力山大狂灌咖啡 肌肉失衡拍戲忍痛狂奔
鏡電視《誰來演戲》第二季主持人劉品言為了讓蔡淑臻重溫《C.S.I.C.鑑識英雄》裡女主角楊茜身手，與她進行了一場空氣槍對決，還未開打前劉品言擔心自己怕落居下風，蔡淑臻安慰她說楊茜拿的是道具，所以打哪裡都準。打完成績揭曉，蔡淑臻戲中身手果然是效果，三發中竟然有一發脫靶，打在旁邊的海綿上，連她自己看了都大笑不已。訪談中，蔡淑臻提到感情上，她覺得自己不是很果斷的人，理性判斷跟實際上作為完全不同，年輕時的她很容易就有男友，而且是一個接一個，隨著生命歷練的累積，如今的她已經可以自己一個人，不是一定要有伴。蔡淑臻坦承自己在感情上不夠果斷。（圖／鏡電視提供）蔡淑臻表示一開始當演員時，她接到的角色都是很ㄍㄧㄥ的角色。再加上因為對演員工作環境不熟悉，每次到劇組壓力都超大，只好一直狂喝咖啡，喝到自己晚上睡不著，隔天只能喝更多咖啡，始終處在一個焦慮的狀態。後來拍攝《C.S.I.C.鑑識英雄》沒多久，蔡淑臻就因為腿部肌肉失衡舊疾受傷，當時剛轉當演員的她想的是不能拍戲就完了，為了連戲即使膝蓋、腰已經痛到不行還是要繼續跑，但拍攝時常常跑著跑著就因為肌肉失衡，身體越跑越歪，那段日子對她來說猶如噩夢般的痛苦。但也是因為拍了《C.S.I.C.鑑識英雄》蔡淑臻才有享受拍戲的感覺，她表示《C.S.I.C.鑑識英雄》導演賴孟傑，讓她自由的創作出心中的女主角楊茜，這是她第一次遇到願意放手讓自己去做的導演，在拍攝的過程中，也讓她從被打擊的痛苦到慢慢建立出演員的自信。蔡淑臻表示她表示拍《C.S.I.C.鑑識英雄》讓她慢慢建立演員的自信。（圖／鏡電視提供）後來導演賴孟傑還邀蔡淑臻一起參與《村裡來了個暴走女外科》戲劇開發。她表示當初其實沒想到會參與幕後製作，因為對她來說演員的功課還沒學習夠，怎麼能再去參與幕後製作，沒想到一頭栽進去之後，蔡淑臻找到很多演出的新鮮感，晚上回家看到隔天劇本腦中立刻浮出很多好玩的想法，每天都有新挑戰的充實感，讓她開心亢奮到睡不著。戲播出後，蔡淑臻更是天天上社群看觀眾評論，被工作人員戲稱是「海巡署署長」，看到網友分享自己的就醫經驗，醫護人員也會留言職場上遭遇的問題，讓她深刻感受到一部戲的影響力有多大。蔡淑臻如今回想過往，覺得腳傷同時帶給她正面和負面的意義，如果沒有那段很低潮跟對未來的迷惘。即使別人眼中她從模特兒轉演員還是處於高光時刻，但對她來說這一切並沒有那麼順利。她也提到要不是當初適逢名模熱，她可能在28歲後就會從模特兒退下轉當化妝師。蔡淑臻說模特兒的自信是來自於背後的不自信，因為模特兒一直處在競爭激烈的環境，相對就會不自信，但還是得把自己撐住，但這樣的撐，放在演員身上剛好相反，因為演員的演出需要的是鬆，「所以我花了很長的時間，才能夠感覺到那個鬆」。鏡電視《誰來演戲》第二季每週日晚上11點播出，中華電信MOD、HAMI VIDEO週一精彩跟播。
金鍾國勤儉持家愛屯塑膠袋被喚「袋子大叔」 劉在錫看不下去笑虧「一輩子用不完」
《Running Man》成員金鍾國遺傳到父親的勤儉，在演藝圈以節儉著稱，父子倆還因此各獲得國家表揚，金鍾國父親難為情地說：「這下吝嗇鬼的名稱都傳開了」。劉在錫也曾在節目中指出金鍾國正在跟垃圾同居，節目組為了幫金鍾國斷捨離，特別企劃SOS重症整理區競賽，金鍾國趕緊解釋是因為準備要搬家，東西才先放在外面，平常不會那麼亂，劉在錫聽後忍不住大聲吐槽：「都還沒找到房子，是要搬去哪？」節目製作單位到金鍾國家錄影，看到客廳堆滿黑色衣物。（圖／中天綜合台提供）在前往金鐘國的家時，成員們列出四大髒亂罪狀，進門後全被證實，還有成堆的衣物放在中島旁、穿過的襪子丟在地上，更誇張的是珍貴的柯比·布萊恩（Kobe Bean Bryant）的親筆簽名籃球，直接放在客廳沙發上，成員們無奈地說這麼寶貴的東西，應該放在展示盒內。而最嚴重的是陽台變成塑膠袋房、冰箱堆滿了免洗醬料盒和喝剩下的咖啡，金鍾國解釋因經常點咖啡後只喝了一點，剩的就先冰冰箱，這樣隔天就不用再買咖啡，至於塑膠袋是要做垃圾分類和丟廚餘時用，眾人聽到後相當驚訝且無法理解。當開始整理時，金鍾國一直在旁干擾，還不停地耍賴，深怕心愛的塑膠袋全被丟掉，劉在錫則嘲笑這些塑膠袋一輩子都用不完，池睿恩直接幫金鍾國取了新綽號叫「袋子大叔」，劉在錫一聽相當認同，指他根本是袋子愛好者。在整理陽台成堆的塑膠袋期間，又找到兩大箱水、過期飲品、即期的即食飯和泡麵等，金鍾國聽到後超開心像是挖到寶，之後塑膠袋與紙袋不斷湧現，這時金鍾國才意識到袋子比自己想像的還多，哈哈見狀調侃「這裡根本就是知名的塑膠溫室」，整理結束後，劉在錫還是留了一點塑膠袋，也解釋其實還是需要一些像安撫娃娃的東西讓他安心一點，如果太空會很焦慮，金鍾國聽後流露出滿足的眼神。午餐時，哈哈不小心抽了兩張濕紙巾，金鍾國馬上對他說教，卻讚賞劉在錫拿分剩的瓶裝可樂直接喝，因為他認為用杯子也算是奢侈，因為還要用洗碗精洗，所以直接喝可以省水救地球！金鍾國衣帽間有相當多未拆的新品與名牌，是朋友到他家朝聖的聖地。（圖／中天綜合台提供）節目中，在金鍾國的衣帽間發現一大亮點，裡面堆放各種黑色衣物、盒裝禮品、未開封新品及各種名牌，梁世燦笑指這房間裡的東西，可以在二手市集上賣到2千萬，哈哈也問為什麼都不穿這些精品？金鍾國淡淡地說穿名牌時感覺像在受罰，突然間想起有一雙Dior鞋，並從混亂的衣物中找到，打開包裝後還有一張卡片，原來這個禮物是之前PD送的，成員們聽到後相當生氣，開始抱怨為什麼都沒收過這麼名貴的禮物，金鍾國趕緊解釋是因為他在婚禮上獻唱所收到的致謝禮。更多有趣的節目內容就在明日（25）晚間六點中天綜合台《Running Man》。
川普禁止哈佛招收外籍生「校園陷入恐慌」 留學生痛批：違反常理
在美國總統川普（Donald Trump）政府於23日宣布撤銷哈佛大學（Harvard）招收國際學生的資格後，這所歷史最悠久的大學校園內迅速瀰漫一股前所未見的恐慌情緒。國土安全部的突襲性行動不僅迫使在美外籍學生面臨轉學或失去合法身分的壓力，也使許多原訂回國計畫被迫取消，學生間緊急尋找替代住宿與求學方案。根據《衛報》報導指出，正準備迎接畢業典禮的哈佛國際學生，被這項禁令震撼。一位來自以色列、就讀心理學博士班三年級的41歲學生路金（Genia Lukin）表示「那真的是一種『喔，什麼？』的瞬間。顯然，很多人極度焦慮、極度困惑，這是一種突然爆發、讓大多數國際學生措手不及的怪異組合情境。」路金表示，自己在得知消息後已取消與丈夫的暑期旅行，因為不確定「我們能否遠距完成學位」，也擔心中途失去就讀資格。一名24歲就讀哈佛大一的烏克蘭學生則說，她原訂於下週返回位於烏克蘭西部、正因戰爭而流離失所的雙親身邊，但她已經延後航班。她說「如果我離開，我不確定是否能再回來。我很幸運整個暑假都有住宿安排，所以可以留下，但我的朋友們並非人人如此。有些人正在討論轉學，但轉學窗口基本上已經關閉。」該名烏克蘭學生也提到「能進哈佛是一件大事，會改變人生，但這已超出我們的掌控。這違反常理，但美國現在很多事都違反常理。」來自中國北京、目前在哈佛進行18個月博士研究的28歲女性訪問學者也感受到強烈不安。她說「這場法律攻防非常非常可怕。我們整晚都在討論選項、備案。我本來打算今年夏天前往英國，因為我的教授在曼徹斯特有一個職位。我現在有點擔心自己回不來。哈佛就像世界上的一道特殊光芒。如果哈佛發生什麼事，我會感到害怕。」不只學生感到焦慮，校內行政人員也感受到這波衝擊。一名住在校園、負責國際學生支持事務的行政人員表示「這駭人聽聞，而且幾乎可以肯定是非法的。校園內瀰漫著恐懼感。平常只是面對常見的學生內部問題，但當是來自外部世界的衝擊時，我們很難知道該如何幫助他們。」該名行政人員表示，社會對國際學生有「都很有錢」的錯誤印象，實際上「我會說有50%的學生需要大量經濟援助，也許有些學生能轉學，但也許他們負擔不起。而他們失去的是千載難逢的機會。就這樣，沒了。」一名來自海地的碩士畢業生則說，校方為回應學生焦慮舉辦市政廳式座談會，不到幾分鐘就有百人排隊，全校的通訊群組在一小時內湧入數百則訊息。但她補充表示「哈佛校長賈伯（Alan Garber）發出的強硬聲明與聯邦法官的裁定讓我感到有希望。他們挺我們。我必須相信他們希望我們大家都能得到最好的結果。」目前哈佛已在23日提起訴訟，地方法院法官伯勞斯（Allison Burroughs）下令暫時阻止禁令實施。哈佛表示，這項政策已影響約6,700名國際學生，占校內學生總數的27%。賈伯在寫給全體師生的信中強調「我們譴責這項非法且毫無正當理由的行動。它危及哈佛數千名學生與學者的未來，並對全國其他為了實現教育夢想而來美求學的無數大學與學院學生發出警訊。」
怕！阿根廷媽媽攜女看《絕命終結站》 頭上「電影院天花板」塌了
近日，電影《絕命終結站：血脈》正在上映熱播，該電影系列向來以各種巧合到不講理又令人毛骨悚然的致命意外著稱。然而在阿根廷，一對母女險些經歷了電影情節真實上演的恐怖景況－－她們坐在位置上觀影時，頭頂上一塊天花板突然塌陷，砸在這位媽媽身上。綜合外媒報導，這起令人驚訝的巧合發生在阿根廷沿海大城拉布拉他（La Plata），5月19日晚上9點左右，29歲的芙亞瑪‧維拉韋德（Fiamma Villaverde）帶著她11歲的女兒和一位朋友一同穿越拉布拉他街頭時，看見了路上的電影院「Cinema Ocho」正在播放《絕命終結站：血脈》的消息。「事實上，那天我們本來沒有打算去看電影。」維拉韋德告訴媒體：「那天是我生日，我們偶然間發現了這間電影院，由於票價比平常便宜，我們便一時興起，買了點爆米花走進電影院。那時，電影才剛剛開始。」當他們在黑暗中走進4號影廳，廳內大約有40名左右的觀眾，而他們也隨即專心看起了電影。然而在電影即將結束時，維拉韋德先是聽到一聲巨響－－她以為是電影音效－－下一秒一大塊天花板就砸在她身上。幸運的是，維拉韋德性命無礙，因為當時她並沒有老實坐在座位上，而是稍微靠在扶手上，因此這塊掉落的天花板砸中了她的肩膀、背部與膝蓋。她立刻起身走到電影院的售票處，要求退還電影票錢，電影院工作人員則為了保險起見，替她叫了救護車。維拉韋德指出，在她等待救護車抵達時，電影院的經理錢來找她攀談，試圖「搓湯圓」，但她憤怒的表示自己打算起訴對方，「想想看，如果是打在我女兒頭上怎麼辦？他們太不負責任了！」維拉韋德表示，她其實患有恐慌症與焦慮症，正在接受治療，也有在服藥。「我很難適應人多的地方，因此我已經很多年沒有進電影院看電影了。我那天會進去真的是因為那是我生日，結果就遇到這種事！」據了解，維拉韋德在拉布拉他的貝里索（Berisso）一間夜總會當清潔工，以此養活她的女兒。她已經連繫了律師，要追討在她因為傷勢而無法上工的期間失去的收入。
金曲36／柏霖搶歌王家人全哭了 被「她」鼓勵找回寫歌節奏
柏霖以新專輯《允許萬物破碎》入圍金曲歌王，爸爸、媽媽和弟弟全都開心落淚，他也特別感謝媽媽，在知道他去年一度陷入迷惘之際，鼓勵他帶著一把吉他就到山上去寫歌，他才能開始突破當時的困境，找回寫歌的感覺和節奏，並透過在創作和製作全新專輯時逐步療癒了自己。在這段創作與自我療癒的旅途中，他也為醫療影集《院長爸爸》量身打造片尾曲〈癒合〉。由戴立忍、莫允雯主演的醫療影集《院長爸爸》，從2015年八仙塵爆事件起，描繪台北慈濟醫院趙有誠院長在龐大傷患壓力下，陪伴年輕患者走過心理創傷，安撫家屬對未來的焦慮。柏霖創作和演唱的片尾曲〈癒合〉，描繪那些無法說出口的委屈、撐著不倒的夜晚、以及難以解釋的情緒，正如影集《院長爸爸》中，每一位無聲付出的醫護人員、站在病房外不知如何堅強的家屬，和選擇用沈默面對痛苦的病人。〈癒合〉以貼近心口的詞句，像是在療傷期間，默默守在身邊的聲音，並以民謠曲風呈現，吉他和貝斯藏進最真實的情緒，將以為已經放下的事、說不出口的愛與遺憾在旋律中喚醒。柏霖在詮釋這首歌曲的時候，選擇整首歌不修音，保留聲音裡的呼吸、顫抖與不完美，像是在癒合的過程從來不是完美無瑕的，會痛會累也會倔強地溫柔著。