運動
」 世壯運 關稅
跑步只排第5！ 復健醫師推薦「降血壓」5大運動：不移動的最厲害
根據國民健康署2024年公布數據，18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%，等於每4人就有1人罹患高血壓，全台估計罹患高血壓民眾更是高達462萬人。當血壓過高，就容易引起中風、腎臟病變、心血管疾病，因此不少民眾除了藥物，也會透過規律的運動來控制自己的血壓。復健科醫師王思恒就指出，「有氧運動」、「肌力訓練」、「結合訓練」、「等長運動」等運動方式，對降低血壓都有幫助。其中以「等長運動」對降低血壓效果最顯著。不過王思恒也指出，真正對降低血壓最有幫助的運動方式，其實就是你「喜歡、方便且能夠持之以恆」的運動，因為再厲害的運動方式，不做都沒有笑。近日，復健科醫師王思恒在臉書粉專分享「能有效降血壓的5種運動」。王思恒指出，第5名是日常生活中常見的「有氧運動」（aerobic exercise training），包含走路、慢跑、游泳、騎腳踏車等，只要規律持續，可以降低收縮壓4.5毫米汞柱。第4名則是「肌力訓練」（dynamic resistance training），如舉啞鈴、深蹲、拉單槓，規律做可以降低約4.6毫米汞柱收縮壓。王思恒還表示，將以上2種訓練方式結合起來，就是第3名的「結合訓練」（combined training），在訓練中有意識將有氧運動與肌力訓練一起做，收縮壓能降低6毫米汞柱。至於第2名則是「等長運動」（Isometric exercise），如靠牆深蹲、棒式、平板支撐、坐空氣椅等都屬此類，王思恒解釋，這種訓練方式是肌肉在不改變長度的情況下產生力量的運動，在運動過程中，身體幾乎不會產生移動。每週規律的進行「等長運動」，降收縮壓的效果是最棒的，可降8.2毫米汞柱。至於冠軍，王思恒笑說「就是你喜歡、方便且能持之以恆的運動」，因為再厲害、再有效的運動，只要你懶得做它，就無法發揮成效，因此他再次提醒，唯有「規律而持續的運動」才能有效降血壓。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼醫師過去也曾提醒，任何運動都好過『坐著不運動』，不論做什麼運動都有降低血壓功效，重點是選擇自己喜歡，且可以持續下去的運動。因此民眾不妨多加嘗試，並持之以恆地養成運動習慣。
世壯運再出包…宣傳品竟把主辦地「台北」英文拼錯 執委會急下架
2025雙北世界壯年運動會即將登場，自5月17日起開始為期2週的比賽。然而隨著比賽的腳步逼近，網路上陸續爆出許多瑕疵消息，包含賽程公告不清、宣傳品標示錯誤、選手禮包內的智慧手錶疑似中國製瑕疵品等。近日又有網友反應，在台北松菸園區外看到世壯運宣傳布條，卻連主辦地「台北」的英文都拼錯，引發眾人熱議。對此，世壯運執行委員會做出回應，表示已第一時間將相關素材撤下，並同步通知各通路停止使用。2025雙北世界壯年運動會即將在本週六（5月17日）登場，開始為期2週的比賽。不過賽前陸續爆出各式各樣的問題。如上週有世壯運的志工反應，志工證上的英文名字翻譯相當無厘頭，將姓氏的「王」翻譯成「King」，其餘的中文拼音方式也與認知不同。近日則有大量網友在網路上反映，繳交報名費3600元領取到的選手物資包裡，配置的智慧型手錶不只難以滑動，會當機、Lag，有些人甚至連設定都點不進去。此外，由大會主辦方推出的世壯運App，不僅載入速度慢，還頻頻傳出故障災情，甚至有選手反映下載後無法使用，同樣引起關注。還有不少民眾指出，在街頭出現的世壯運告示牌、宣傳品都出現誤謬，比如在路邊電線桿上掛著的世壯運看板上，大大地寫著「新北市蘆竹國民運動中心」，就被吐槽「新北是蘆洲，桃園是蘆竹，Ok？」12日，又有網友在Threads分享，在台北松菸園區外看到世壯運宣傳布條「台北歡迎你」，卻在下面的英文版標語中將「TAIPEI」多加了一個「I」，變成了「WELCOME TO TAIIPEI」，讓網友好奇發問：「真的很好奇到底是不是故意多一個I，還是有什麼諧音哏是我沒get到的？」這張照片同樣在網路上引發網友熱烈討論，「歡迎光臨台咦北」、「因為Beijing也有兩個i」、「得標的設計廠商是誰啊？」、「雙北合辦，多一個I，選我正解」、「修正宣傳品是不是又要花錢了？」還有網友認真指出：「一張圖從乙方美編到企劃／專案經理，到市府承辦人員、承辦單位主管，完全沒人發現Taipei多了一個I？那是你城市的名字耶！每個乙方都知道業主名稱、CI是多神聖不可侵犯的存在吧？」據了解，對於宣傳品把「TAIPEI」拼錯一事，世壯運執行委員會已發表回應，表示在發現錯誤後已第一時間將相關素材下架，並同步通知各通路停止使用；委員會也要求全面檢視宣傳品流程、加強審核機制，以確保後續內容正確無誤。
韓瑜緊身紅裙「秀火辣S曲線」 美背全露嗨喊：穿衣自由
八點檔女星韓瑜最近在社群媒體大放福利，罕見曬出辣照，紅色洋裝大露美背，讓網友暴動狂喊：「這是少女吧！」她坦言年紀漸長後代謝變慢，曾胖到失去自信，如今瘦了五公斤，實現「穿衣自由」讓她超開心。韓瑜表示自從恢復體態後，還重新接回代言，對於上鏡更有自信，拍照時無論各種姿勢動作都能完整駕馭。（圖／Laler 菈楽）「我覺得變胖最怕的是坐下來腰間擠肉啊，或是背部沒有再那麼平整了，真的很難穿衣服，完全沒有自信，那時候連照鏡子都不敢！」韓瑜最近接下輔助產品代言，她自認骨架大、容易顯胖，一直都在為了體態努力，曾經激烈節食到頭昏眼花，年輕時靠幾片餅乾撐一天，現在韓瑜不再壓抑自己，反而透過聰明飲食與運動，以及輔助產品，打造正向循環的瘦身習慣。除了做皮拉提斯拉長線條，韓瑜還會跟朋友一起去跳舞，「主要是我現在很迷韓團，希望之後可以去看演唱會跳舞，而且跳舞其實是全身都會動到的運動，非常容易流汗，可以提高代謝；另外我每天會至少喝1500c.c的水，飲食上多攝取青菜、蛋白質。」她笑說現在能自在穿兩截式衣服，「減完真的穿衣自由，超開心！」對於自己的蛻變，她自信表示：「誰說女人過了30就不能瘦？我證明可以！」並鼓勵粉絲：「別對自己悲觀，一起閃亮過夏天吧！」
美中關稅熄火利多！台股噴出行情收漲200點 台積電一度飆至990元
美中談判取得實質性進展，激勵美股4大指數收盤走揚，台股今（13）日點火上攻，以大漲344.48點開出，指數開高走高，盤中最高達21626.28點，大漲逾400點，權值股台積電最高更一度來到990元，漲33元，加權指數終場上漲200.6點，以21330.14點作收，漲幅0.95％，成交量3905.07億元。台積電ADR上一個交易日上漲5.93%，收在186.98美元，台積電（2330）早盤跳空開高，大漲33元，最高來到990元，漲幅逾3%，站上年線，終場收在969元，上漲12元，漲幅1.25%。主要權值股方面，鴻海（2317）今日收在158元，上漲5元。聯發科（2454）收在1355元，上漲40元。廣達（2382）收在262元，上漲3.5元。台達電（2308）收在368元，下跌2元。日月光投控（3711）收在145元，上漲3元。大立光（3008）收在2220元，上漲15元。金融部分，富邦金（2881）收在79元，上漲0.9元，國泰金（2882）收在57.9元，上漲1.8元，中信金（2891）收在40.2元，上漲0.1元。類股上漲方面，其航運上漲3.61%今日最強，居家生活以3.28%緊隨其後，其他如其他電子、運動休閒、半導體、電機機械、電子、機電等類股指數都上漲1%以上。類股下跌部分，油電燃氣最慘，指數下跌3.41%，其餘還有食品、塑膠、包貨貿易、紡織、造紙等傳產類股指數走勢疲軟。漲幅前5名個股為，大量（3167）上漲7.7元，漲幅9.99％。嘉威（3557）上漲4.9元，漲幅9.96％。南亞科（2408）上漲3.7元，漲幅9.95％。菱光（8249）上漲4.55元，漲幅9.92％。喬鼎（3057）上漲0.84元，漲幅9.92％。跌幅前5名個股為，國喬（1312）下跌1.25元，跌幅9.84％。千興（2025）下跌1.2元，跌幅7.34％。華豐（2109）下跌1元，跌幅5.42％。鋐寶科技（6674）下跌1.15元，跌幅4.86％。聯合再生（3576）下跌0.37元，跌幅4.31％。
NONO一審判處有期徒刑2年6月 老婆朱海君回應了
藝人陳宣裕（NONO）2023年遭6名女子指控性騷擾，士林地檢署偵查終結，依7項罪名將他起訴，並稱其品行低劣、犯後態度迴避，要求法官從重量刑。士林地方法院2月25日第7度開庭審理，NONO依然否認所有罪行並請求判無罪，法官於今（13日）上午11時一審宣判，依一次強制性交未遂罪，判處有期徒刑2年6月，其餘被訴部分無罪。可上訴。朱海君上周難得出席公開活動。（圖／常朝貴攝）上周（6日）NONO老婆朱海君為 《盤過思念的山》鳳飛飛金曲推廣系列活動擔任主持人，面對現場媒體守候，朱海君在主持活動結束後隨即快閃，對於記者提問：「最近心情如何？」完全充耳不聞，在工作人員簇擁之下，直接快步進入休息室，拒絕談論老公NONO官司。記者詢問朱海君所屬唱片公司對於NONO判決結果？唱片公司表示「沒有回應」。本案起始於2023年6月台灣「#MeToo運動」期間，一名女模透過網路指控NONO曾在車內對其強吻，因NONO拒絕道歉並否認犯行，引發網紅「小紅老師」代表被害人向台北地檢署提告。檢方調查後，依3項強制性交罪、2項強制性交未遂罪及2項強制猥褻罪，共計7罪，於2024年5月正式起訴。本案審理期間，士林地方法院採不公開方式開庭7次，NONO始終否認犯行，聲稱不認識被害女子，但法院勘驗影片及被害人繪製的住處格局圖，確認雙方確實有接觸，案件辯論已於今年2月結束《時報周刊CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
金曲歌后遲到被酸耍大牌 曾心梅還原真相衷心道歉還被封殺
由胡瓜、康康、歐漢聲主持的《鑽石舞台之夜》演唱會， 8月2、3日將前進台中中興大學惠蓀堂開唱。這次參加演出的兩屆金曲歌后曾心梅雖沒趕上餐廳秀，但在工地秀的末期曾有一天跑兩、三場的經驗，至今難忘當年辛酸：「因為時間都集中在下午，只要有一場時間稍微延遲，就會影響其他場次。」有一次，一個主辦單位時間往後延，影響到她後面的場次，導致她第三場沒有趕上，儘管她一直鞠躬哈腰道歉，對方還是酸言酸語損她耍大牌，除了沒有演出就沒有酬勞，日後也沒再邀請過她，形同封殺。李翊君當年是搭上秀場末班車的新人，自認服裝不華麗也不性感，身材也沒看頭，只能靠歌藝生存，所以每次到場都先送菸巴結樂手老師，希望老師能幫她好好彈奏；至於訪談，她說：「我台語不好，主持人訪問我都很精簡，後來想想可能當時主持大哥們覺得我無趣，想讓我早點下台吧，哈哈！」台語歌王阿吉仔擁有豐富的秀場趕場經驗：「以前都是一天晚上要跑四場，唱兩家餐廳，一家各兩場。」因他行動不便，總是有個人背著他跑場，有一回時間緊迫，工作人員背著他衝過鐵路平交道跑到餐廳，「結果一到餐廳他就腳軟下去，我們兩個就都跌倒了」，很多主持人喜歡在台上模仿阿吉仔、開他行動不便玩笑，多年來阿吉仔一點都不介意：「大家搞搞笑，給觀眾歡樂，哪有什麼好生氣，我覺得全世界最好笑的就是消遣自己讓別人快樂。」出道更晚的歌王翁立友，自然離秀場更遠，但他和曾心梅都是胡瓜主持的《鑽石舞台》忠實觀眾，曾心梅聽媽媽說她小時候洗完澡，只要看到《鑽石舞台》的歌舞秀，就會跟著電視機又跳又唱靜不下來穿衣服，「媽媽只好轉去別台的廣告，我才會乖乖安靜讓大人幫我穿衣服」。翁立友則說當年周日晚上八點看《鑽石舞台》是全民運動：「是我們星期一上學，同學之間聊天討論不可少的話題。」《鑽石舞台之夜》演唱會8月2、3日在台中中興大學惠蓀堂登場，邀來阿吉仔、翁立友、李翊君和曾心梅、賴慧如、阿錡、鍾采穎、AKB48 TEAM TP、LUXY GIRLS、孔鏘超級樂隊等超強卡司共襄盛舉，主辦單位本著文化傳承、行善回饋的精神，將票房收入投入公益，門票已在年代售票系統和四大超商熱賣中。翁立友透露自己和曾心梅都是胡瓜主持的《鑽石舞台》忠實觀眾。（圖／萬星傳播提供）
狠踩油門！男騎越野車衝下地下道 網轟：健保當免費的
台南市驚現驚險騎乘畫面，11日一段影片在社群平台上迅速傳開，引發網友熱烈討論，影片中1名男子竟騎乘越野自行車，從北區公園路圖書館旁的地下人行道階梯上直接衝下，毫無減速地騎進地下道後繼續猛力狂飆，整段畫面如同極限運動表演，卻發生在公共空間，讓不少人看了直呼「太危險了！」發文者語帶諷刺地表示：「地下道要設區間測速了吧？摔傷還要浪費健保資源。」影片曝光後，許多網友也跟進留言，痛批該名男子的行徑不僅危險，還容易造成他人受傷或公共設施損壞，實屬不負責任行為。對此，台南市警五分局表示，該行為已明確違反《道路交通管理處罰條例》第74條第5項規定，指出慢車駕駛人不得在人行道或快車道行駛，違者可處以新台幣300元以上、1200元以下的罰鍰。此外，男子的行為也涉嫌觸犯《社會秩序維護法》第68條第二款「藉端滋擾公共場所」，可處三日以下拘留或最高新台幣1萬2000元罰鍰。警方強調，地下道屬於人行空間，設計初衷是為了保障行人安全，騎乘自行車尤其是越野型車輛在其中飆速，不僅可能造成人車碰撞事故，更影響公共秩序與安全，呼籲市民務必遵守交通規則，勿以身試法。市府也考慮加強地下道區域的監視設施與標誌提醒，避免類似事件再次發生，確保民眾通行安全。
田馥甄、孫藝珍都透露固定補充膠原蛋白維持好狀態！想加乘抗老效果不能錯過這兩款外擦的「膠原」保養品
25歲之後膠原蛋白會逐漸流失，漸漸地皮膚就開始出現衰老的跡象，變得失去彈性、鬆垮或是乾燥。除了服用膠原蛋白飲品也可以外擦保養品來延緩快速老化狀態，當然在防曬、飲食、生活作息也要搭配調理，才能延緩膠原蛋白流失速度，趕快來女神田馥甄、孫藝珍都是如何維持澎潤皮膚的吧～文青女神田馥甄42歲狀態宛如大學生，重視身心靈的平衡，睡眠、飲食對代言一向謹慎的Hebe田馥甄分享會擔任「蜜露珂娜」最新代言人，是因為自己試用一陣子後發現光澤與氣色真的變更好，尤其是爬山運動後，自拍照都呈現由內發光好狀態。膠原蛋白粉產品長期服用後非常有感，因此決定接下代言。除了一天一包膠原蛋白粉之外，田馥甄也提到自己以穩定的心態、自然的狀態展現歲月靜好的力量。「真正的美，是善待自己。」她大方分享自己的養生哲學：「我越來越重視身心靈的平衡，睡眠、飲食都很重要，但也不會對自己太苛刻，適度的彈性，反而讓內外在都更有光采。」蜜露珂娜 新型態光速決膠原蛋白粉（圖／品牌提供）韓國女神孫藝珍43歲最重視保濕，養出零瑕疵完美膚況孫藝珍分享自己會隨時補充保濕的產品，除了噴保濕噴霧和塗抹保養品，也可以用喝的補充更快速方便。自從擔任m2代言人後孫藝珍就養成了早上一起床就先喝膠原蛋白飲的習慣，在空腹的時候喝吸收效果更好，也因為很方便所以她也會和老公一起分享，夫妻倆一起保養皮膚！孫藝珍曾多次公開分享自己都會隨身攜帶膠原飲，此次品牌與全家攜手，讓這款備受韓國市場喜愛的膠原飲，正式進軍台灣便利商店市場。m2美度 珍珠燕窩+水光 膠原快充盒 特價／299元（圖／取自yejinhand IG、品牌提供）睽違 7 年重磅升級！克蘭詩明星「膠原彈簧霜」第9代正式上市作為品牌最人氣的超級明星乳霜，這款被譽為「瓶中彈簧」的抗老經典，長年以來以其卓越的緊緻澎彈效果與潤澤質地深受全球消費者與專業媒體一致肯定。克蘭詩採用仿生膠原多肽、山核桃精萃、專利蓋裂果萃取，加上植萃保養配方使得緊緻、保濕、亮膚效果更好。尤其「水包油」科技打造出延展性佳、質地如冰淇淋般柔滑的質地，讓使用觸感以及滲透度都更優秀，肌膚清爽不黏膩。克蘭詩 煥顏緊緻膠原日霜 50ml／3,850元、克蘭詩 煥顏緊緻膠原晚霜 50ml／4,050元（圖／廖怡婷攝）除了日霜以及晚霜外，更體貼不同肌膚需求有一般版以及潤澤版。另外克蘭詩也首度推出乳霜環保補充瓶，實現美麗與環保的雙重承諾。包裝設計上減少紙卡、塑膠、玻璃的使用，配方 100%選用永續來源植物原料，4種植物來自公平交易，90%以上成分源自天然，讓你呵護肌膚的同時，也能為地球的永續發展盡一份心力。煥顏緊緻膠原日霜(補充瓶) ／3,050元、煥顏緊緻膠原晚霜(補充瓶) ／3,200元（圖／廖怡婷攝）診所獨家新品！修麗可三重原生膠原彈嫩精華其中含有「III型膠原」來幫助皮膚提升彈性與修復力並改善靜態紋、法令紋與鬆弛問題，另含有 「多重胜肽+玻尿酸」長效保濕細緻肌膚，提升肌膚緊緻度。是許多人在醫美術後會用來搭配保養，延長醫美效果的單品。修麗可 三重原生膠原彈嫩精華 30ml／4,560元（圖／品牌提供）
GU x吉伊卡哇夢幻聯名太好買，開賣日期＋價格一次看！迪卡儂攜手日本藝術家，運動服也能超帥
摘要：Chiikawa吉伊卡哇鐵粉快看，與時尚品牌GU聯名系列又來了，包含：襯衫、T恤、包包配件，還有童裝也好好買～而運動迷最愛的迪卡儂與日本藝術家合作，把運動服變得好帥好時髦，也不怕撞衫啦！不得不說時尚圈聯名實在太燒荷包，尤其是女孩都難以抗拒的療癒可愛「Chiikawa吉伊卡哇」，第四次跟平價時尚GU聯名，推出的品項超多、價格也很切竊，實在太好買了～還有法國運動品牌迪卡儂 (DECATHLON)，這次與日本藝術家合作，讓運動服也能超級帥，誰能不愛！少女心噴發！GU x 「Chiikawa吉伊卡哇」再度聯手平價時尚GU推出全新「Chiikawa吉伊卡哇」聯名系列，這是第四度夢幻合作，以「Chiikawa吉伊卡哇夏日假期」為主題，將充滿夏日氛圍的圖案與場景融入設計，打造出豐富多樣的夏季單品，不只少女心噴發，連大人、小孩都買得到！（圖／品牌提供）即將在2025年5月26日起販售的聯名系列，包含：以吉伊卡哇可愛表情為設計的夏威夷襯衫、角色隨音樂起舞的印花T恤，以及角色設計的襪款，吉伊卡哇、小八貓、兔兔、風獅爺和栗子饅頭等人氣角色都能擁有。女裝印花T恤CHIIKAWA／490元，女裝印花襯衫CHIIKAWA／790元（圖／品牌提供）童裝印花T恤CHIIKAWA／390元，童裝及膝輕便短褲CHIIKAWA／490元（圖／品牌提供）同時還推出附有迷你收納袋的舒適毛圈網布包等配件類商品。此外，特別推出印有「Chiikawa吉伊卡哇」角色享受夏日假期場景的緞面睡衣，同時推出女性及兒童款式，親子也能成套穿搭，共享穿搭樂趣。女裝小包CHIIKAWA／590元~690元（圖／品牌提供）女裝緞面家居服CHIIKAWA／990元，Dry毛巾布家居服組CHIIKAWA／990元（圖／品牌提供）迪卡儂 X 日本藝術家俵谷哲典，限量運動生活系列來自法國的迪卡儂 DECATHLON，這次全新發表限量運動生活系列找來日本藝術家俵谷哲典共同打造，以迷幻圖騰、豔麗用色，為Outdoor風格注入時髦靈魂～融合來自大自然的圖形元素，帶來色彩繽紛且迷幻的全新系列，包含夾克背心、上衣、褲子、帽子、包包，以及運動鞋，宛如在春日初生般的城市戶外進行探險體驗，打造有別於以往的 Urban Outdoor 街頭風格服飾。（圖／品牌提供）推薦單品：女款短版上衣採用Oversize寬鬆版型，印有獨特的藝術家插畫，並帶有刺繡細節，白色與黃色系明亮舒適迎接夏日的來臨，街頭時尚感一件就夠。CN SNAPTURE CROP T-SHIRT／649元（圖／品牌提供）推薦單品：夾克背心無袖夾克背心選擇在內襯印上聯名插畫，實用的口袋設計包括兩個前口袋和一個後口袋，擁有側面和垂直開口，機能與美學兼具，完美呈現Outdoor 風格。SNAPTURE DOUDOUNE SM／2,249元（圖／品牌提供）推薦單品：包包這款聯名版包包是由俵谷哲典所設計繪製，共有兩款拼色設計，擁有多個隔間與夾層，可以作為單肩包，也可以手提，讓日常生活使用上更輕鬆自然。SNAPTURE SAC／1,499元（圖／品牌提供）
北市重機騎士有福了！5/15起新制上路「免停汽車格」
重機騎士有福了！台北市將實施「路邊機車與大型重型機車共用格位計畫2.0」，擴大14處路段開放「大型重型機車」停放機車格，新制自周四（15日）起開始試辦。台北市停車管理工程處營運科公告，針對台北市大安區復興南路1段東側（市民大道3段至復興南路1段95號）等14處路段，將自5月15日起試辦「路邊機車與大型重型機車共用格位計畫2.0」，同時納入收費管理。機車與紅黃牌重機「共用停車格」14處收費路段。（圖／台北市停車管理工程處提供）機車與紅黃牌重機「共用停車格」收費路段包括，復興南路1段東側（市民大道3段至復興南路1段95號）、三重路西側（經貿二路106巷至新民街）、基河路西側（百齡高中旁）、松江路東側（民權東路2段至錦州街）、民生西路南側（寧夏路至太原路）、瑞光路513巷22弄南側（瑞光路583巷至瑞光路513巷）、南京東路3段北側（南京東路3段269巷至敦化北路）、新光路2段北側（捷運動物園站旁）、西安街2段西側（石牌國中旁）、逸仙路西側（松高路至仁愛路4段）、仁愛路4段北側（逸仙路旁）、昆明街西側（峨嵋街至成都路）、杭州南路1段西側（杭州南路1段24號前）、徐州路南側（徐州路2號前）。至於如何收費？台北市停管處說明，大型重型機車採計次費率，每次收費為新台幣40元，另不適用全市每日一張單、路邊機車月票及無紙化開單等措施；普通機車同樣採計次費率，每次收費為新台幣20元。
墨西哥造勢活動爆槍響！女市長候選人當場喪命 另有3支持者身亡
墨西哥近日驚傳一起謀殺案，東部韋拉克魯斯州（Veracruz）特克西斯泰佩克市（Texistepec）一名女市長候選人賴拉（Yesenia Lara），在週日（11日）的競選造勢活動中被槍殺，其3名支持者亦不幸喪命，另有3人受傷。綜合外媒報導，賴拉是墨西哥總統薛恩鮑姆（Claudia Sheinbaum）所屬的國家復興運動黨（Morena）角逐市長職位的候選人，事發當時，賴拉身穿背心、頭戴帽子進行掃街造勢，正在與一對夫婦打招呼，下秒摩托車隊混入人群，並開始持槍射擊，現場槍聲連響，大批民眾尖叫、逃跑，多具屍體倒在街道上。針對此事件，韋拉克魯斯州州長納萊（Rocío Nahle）事後發文表示，當局將找到那些在特克西斯泰佩克市殺害國家復興運動黨候選人及其支持者的兇手，此次慘案已造成4人死亡、3人受傷，「沒有任何職位或公職值得一個人犧牲生命」。墨西哥總統薛恩鮑姆則表示，他們正在與韋拉克魯斯州進行「協調」，「我們不知道這次襲擊的動機，但我們正在與他們聯繫，以便以任何必要的方式提供支持」。在槍擊事件發生前幾個小時，賴拉才在社群平台PO文道，「年輕人的力量就是活力泉源，它激勵我每天繼續前進」。報導指出，墨西哥政客遇襲事件十分常見，尤其是地方官員，這通常與販毒集團、貪腐和價值數十億美元的毒品交易有關。相關數據顯示，在2023年底至2024年6月，就有130名候選人受襲擊，其中34人身亡、40人倖存、32人受到實際威脅、10人被綁架。而自2006年以來，墨西哥已有約48萬人死於暴力犯罪。
血糖飆升「晚餐1習慣害的」 專家教2招：控糖又睡得好
全台糖尿病患有200多萬人，控制血糖是每天的功課。營養師薛曉晶表示，研究發現，不論食物的升糖指數高低，晚餐後血糖上升幅度普遍高於早餐，若選擇高升糖指數的晚餐，會加劇血糖波動，因此，糖尿病患要特別注意晚餐的內容，避免吃高升糖指數的食物，且不可太晚進食。薛曉晶在臉書上表示，根據2023年一項刊登於《Cell Reports Medicine》期刊的研究顯示，深層睡眠時腦波的協調活動與隔日的血糖控制呈顯著關聯，睡得好的人，胰島素敏感度也會變高，隔天血糖更穩，反之，如果睡前血糖太高，不僅影響當晚休息品質，還可能影響隔天血糖代謝的穩定性，甚至出現反彈性低血糖。另一項刊登在《BMJ Open Diabetes Research &Care》期刊的研究顯示，不論食物升糖指數高低，晚餐後的血糖上升幅度普遍高於早餐，若選擇高升糖指數晚餐，會加劇血糖波動。糖尿病患者特別需注意晚餐內容，以及不要太晚吃，晚餐食物要避免精緻碳水與高糖食物。她並列舉3個適合糖尿病的晚餐搭配法，有助於控制血糖與睡得好。1. 蛋白質+健康脂肪2. 優質碳水+高纖蔬菜3. 地中海風味低GI晚餐：如全麥餅＋烤鯖魚＋酪梨沙拉。另外，營養醫學醫師劉博仁指出，若已努力調整飲食、規律運動，血糖仍居高不下，別忽略了睡眠這個關鍵因素，有研究指出，每晚睡眠少於6個小時的人，罹患第二型糖尿病的風險幾乎上升一倍。劉博仁在臉書粉專「劉博仁營養功能醫學專家」PO文指出，國外研究發現，每晚睡眠少於6個小時的人，罹患第二型糖尿病的風險幾乎上升一倍，這是因為睡眠不足，會提高體內壓力荷爾蒙「皮質醇」的濃度，促進身體的發炎反應，並且削弱細胞對胰島素的反應，導致胰島素阻抗增加，血糖控制也會跟著變差。此外，睡不好會影響飽足感與飢餓荷爾蒙的平衡，讓人容易有口腹之慾，特別偏好高糖、高脂食物，長期下來不僅造成血糖波動，也可能導致脂肪堆積、肥胖與代謝症候群上身。若是調整飲食、努力運動卻血糖仍居高不下，別忽略了睡眠這個看似簡單卻關鍵的因子，劉博仁建議每天固定作息、睡前放鬆身心、遠離藍光干擾，有助於晚上睡得安穩，也讓身體恢復對胰島素的敏銳度，「養成好睡眠，或許比你想像的，更能幫助你遠離糖尿病的威脅」。營養師薛曉晶表示，糖尿病患若要控制好血糖、睡得好，晚餐應少吃高升糖指數的食物。（圖／翻攝自臉書）
張艾嘉心疼剴剴案「不能情緒化看案件」 陳庭妮曝921可怕回憶：親戚當天使
張艾嘉、陳庭妮擔任世界展望會代言人，並在0403花蓮地震一週年之際，重回花蓮關心震災戶。兩人今（12日）出席記者會，陳庭妮表示自己身為當年921受災戶，很能理解災民的心情跟需要的幫助，坦言：「我很多親戚是921當天就去當天使了。」當年921地震張艾嘉深入災區做公益。（圖／趙文彬攝）此次活動是「搶救奮力生存的孩子」，被問到剴剴案，張艾嘉、陳庭妮都表示很心疼，陳庭妮說自己是在充滿愛的環境下長大，「我們孩子需要大人去保護，希望這件事情不會再發生。」身為母親的張艾嘉也說，希望剴剴只是個案，「有時候不能在很情緒化的情況下看一件事情，這個保母為什麼會變成這個狀況？現在的世界很容易會感受到不安跟焦慮，願意做社工的人也真的不夠。」因此她對世界展望會這類公益機構充滿尊敬。陳庭妮對於生子態度順其自然。（圖／趙文彬攝）陳庭妮這次重回花蓮探望受災戶，跟當地的小朋友玩得很開心，被問到未來是否有生子計畫，她還是表示順其自然，「與其現在去替我擔心這些還沒發生的事，我們現階段應該把更多的心力去關心這些孩子。」提到當年921地震，陳庭妮表示小學時住在東勢，當年自己家是半倒，但有不少親戚家是全倒，直言當時的情景就是世界末日，921地震也讓她留下不小陰影，「我當下心靈就是被嚇傻！到現在我每次工作去住飯店，都會先問說飯店住幾樓？可以住低一點嗎？」張艾嘉則表示，當年她本來要來台宣傳電影《心動》，因為地震暫緩，隔天一接到電話，她就立刻搭機來台，深入災區做公益，「後來待在台灣一段時間，做了很多的救援，我記得到南投去，看到了最悲慘的一個狀況，最讓我震驚的是我一到一個運動場，大家為了食物去吵架爭吵，我也嚇傻，這是我在國外才會看到的景象，我當下不太能夠接受。其實我們真的不知道什麼時候會有天災人禍，所以隨時隨地都要準備好。」
陸遊客高原反應不治…當地衛生所證實：已火化 疑「第一天洗澡」釀禍
大陸一名男性遊客近日前往四川省四姑娘山旅遊，不久後出現嚴重高原反應症狀，雖然被緊急送往四姑娘山鎮衛生院搶救，最終仍宣告不治。對此，四姑娘山鎮衛生院工作人員證實，死者遺體已經送去火化。同行者透露，男子第一天洗了澡，且衣服穿得有點少，可能有點感冒並伴有咳嗽，還去鎮衛生院吸過氧。《上游新聞》報導，一名自稱順風車司機的網友發文表示，自己10日上午在網約車平台看到有人發布返回成都的順風車訂單，於是和對方取得聯繫，抵達出發點時發現該男子是被攙扶出來的。同行者表示，他們到四姑娘山鎮已經是第三天，「第一天洗了澡，穿得有點少，可能有點感冒並伴有咳嗽，還去鎮衛生院吸過氧。」該司機在貼文中表示，「根據我多年的高原經驗，這名男子已經有了典型的高原肺水腫症狀。我告訴他的同行者，像這種情況應該立即就醫。」隨後，他用最快速度將一行人送至鎮衛生院，「鎮衛生院將該男子第一時間推入搶救室，但醫院工作人員後來還是表示，已經盡力了，沒能留住這名遊客的生命。」貼文引發熱議，不少網友表示「到了高原敢洗澡，一點經驗都沒有」、「我在香格里拉高反過，夜裡心臟狂跳不止」、「在高海拔地區有什麽不舒服的情況應該馬上撤退」。發文者透露，死者年齡疑似39歲，體型很胖，且對方一行人上車時，明顯可以看出男子情況很嚴重。四姑娘山鎮衛生院工作人員表示，「（昨天）有一個病人沒搶救過來，已經送去火化。當時拉到我們醫院時就是高反症狀，情況很嚴重，搶救了一個小時。」該工作人員建議，如果是初到四姑娘山等高海拔地區，不要急著洗頭洗澡，「要看自己的身體狀況，注意剛開始來的時候不要洗頭、洗澡，最好不要劇烈運動。」
台灣飄移錦標賽端午連假在麗寶登場 去年總冠軍獻技 精彩可期
全台規模最大的「失控駕駛學院」，就在麗寶國際賽車場。由2024年拿到台灣飄移錦標賽總冠軍的-秦錫鈞領軍的「銀霧車隊」進駐，提供失控駕駛訓練的服務。今年台灣飄移錦標賽首次移師到麗寶國際賽車場，第一場賽事就在端午連假（5/31-6/1）登場，現場規劃上百個不同席位供喜愛飄移的民眾近距離觀賽，享受激烈競技所帶來的精采美技展演，毫米級貼壁操駕，飄移獨特燒胎味與汽油香交織的五感體驗。銀霧車隊的隊長秦錫鈞表示，「銀霧失控駕駛學院─麗寶國際賽車場站」的教練都是在國際上有數十年教學經驗的老手，課程安排採一對一的預約教學，內容分三個級距，初階學員使用的是一般路道的車輛，學習之後在面臨路上各種緊急狀況，都能即時應對。如果對飄移競賽有興趣，可以考慮再上進階班、高階班，學習專業的比賽用車。秦錫鈞強調，學員們使用的車輛都是由「失控駕駛學院」提供，不僅能降低學習成本，課程內容豐富、教學內容多元，而全系列的失控駕駛訓練在合法的場地進行，在台灣也實屬難得，堪稱是全台灣規模最大、軟硬體品質俱佳的失控駕駛學院。銀霧車隊的核心幹部，由左至右，分別是教練方睿迪、車手張盛鈞、車手秦錫鈞（中）、車手鄭宇峰、以及技師長蘇俊誠（圖／麗寶國際賽車場提供）。麗寶國際賽車場，擁有廣為車界所熟知的全台唯一FIA Grade 2賽道，長達3.5公里，共有23個彎道，高低落差高達五層樓，地理區位及賽道高低差的獨特魅力，年年吸引賽事、車商、品牌商與車界同好、俱樂部等辦理各項活動。如已邁入第四年舉辦的STS超級房車全國系列賽、首年舉辦即將登場的TOYOTA Corolla Cup 系列賽等；通過FIA認證更成為法拉利、保時捷、福斯等各大車廠擇定辦理合作的重要指標，也深化了長期合作的可能性，像2024年保時捷就在場內成立亞洲首座PDC（Porsche Driving Centre）保時捷駕駛中心。2025台灣飄移錦標賽首度移師到麗寶國際賽車場，第一場比賽將在端午連假進行，上百個席次讓民眾能近距離觀賽（圖／麗寶國際賽車場提供）。麗寶國際賽車場，近幾年致力於推廣全齡賽車運動發展。賽車場內的卡丁賽道，可謂賽車手的搖籃，多年來持續培育賽車手；卡丁車其饒富趣味及駕馭體驗，廣受海內外消費者青睞。麗寶為響應政府ESG政策並增加體驗年齡的跨距，卡丁賽道於端午節連假（5/31-6/1）增設專為8歲以下兒童趣味「小小卡丁車」駕馭體驗項目，將成為從小朋友到賽車手都能下場競技體驗的全齡化賽道。除此之外，位於迎賓大樓的「兒童交通安全教育館」，使用FIA國際汽車聯盟認證的道安教材，與中華車會一同響應長期關注的道安推廣活動，結合小小駕訓班、內輪差課程等，透過邊玩邊學獲得交通安全、道路號誌等基本常識，考取人生第一張兒童駕照，是個富含教育意義及適合親子放電的行程。
白沙屯媽祖急轉彎避「大罷免大成宮」女子 拱天宮回應了
白沙屯媽祖遶境活動近日在各地熱烈展開，沿途吸引大批信眾參與。然而5月10日鑾轎行經苗栗縣通霄鎮時，一名女子手持「大罷免 大成宮」旗幟跪地鑽轎底，鑾轎卻突然急停、倒退，最終繞道避開該女子。此畫面隨後在社群平台上廣泛流傳，引發各界討論。對此，拱天宮也回應了。從網路流傳的影片可見，當時白沙屯媽祖鑾轎正通過一處聚集信眾的地點，眾人跪地等候媽祖神轎經過祈福。一名女子手持帶有政治訴求的旗幟，與其他信眾一同跪地。然而當神轎即將通過該女子所在位置時，卻突然停下，接著向後退，再繞道行進，引來現場陣陣驚呼。事件畫面隨即被截圖、轉傳至社群平台 Threads 和 PTT 等論壇，引起網友熱烈討論。有網友戲稱「媽祖的反應很真實，我看到也是閃遠遠的」，也有人諷刺「青鳥要出征白沙屯了」、「媽祖會被出征嗎？」甚至有人聯想到早前白沙屯遶境繞過雲林縣政府的事件，認為媽祖行轎的路線似乎有所「選擇」。對此，苗栗地方罷免團體「苗栗國罷免立委連線」發表聲明澄清，指控有心人士刻意擷取特定畫面，藉此操弄輿論風向，企圖將宗教行為政治化，強調這是在「陷媽祖於不義」。該罷團也表示，早在白沙屯媽祖起駕前，就已公開宣布啟動「粉紅超跑行動」，預計從苗栗出發跟隨遶境隊伍展開連署行動，推動民主運動。他們強調，此舉為和平參與公共事務，希望藉由宗教信仰的力量喚起社會關注。苗栗通霄拱天宮也說明，廟方保持中立態度。主委陳春發受訪時表示，廟方一貫立場是不介入任何政治活動，只要不影響媽祖進香行程，廟方並不會加以干涉。但也提醒參與團體應尊重宗教活動的神聖性，避免在廟前或廟內進行與政治有關的行動。
無官一身輕？王必勝9個月狂減16.5公斤 持續做2事：高血壓也好了
衛福部前次長王必勝去年9月開始減重，至今7個多月已減了16.5公斤，從92公斤減到75.5公斤。王必勝透露，自己約4、5年前發現血壓偏高，開始服用降血壓藥物，收縮壓大致控制在130～140左右，不是很穩定，他深知道原因跟自己體重過重相關，果然減重後已停止服藥快2個月，血壓也都能維持在正常值。「無官一身『輕』？」王必勝今天（12日）在臉書分享減重成果，他自從去年9月開始減重，至今7個多月已減了16.5公斤，從92公斤減到75.5公斤，「前3個月減了12公斤，後面4個月大概每個月減1公斤左右。目前已建立了自己的模式，應該是沒有復胖的問題，目標是再減3公斤左右，相信可以輕鬆達成。」他提到，自己約4、5年前發現血壓偏高，所以開始服用降血壓藥物，收縮壓大致控制在130～140左右，不是很穩定，「我知道這跟我體重過重應該相關。果然減重下來後，目前已停止血壓藥快2個月，血壓也都能維持在正常值了。另外基礎的心率也降了約20 bpm，回到比較年輕時的65 bpm上下。」王必勝說，透過持續重訓及運動，除了體重下降外，體脂肪的百分比也下降，骨骼肌的百分比提高，這部分除了量測數字，也很容易從身型明顯的變化觀察到，「至於日常作息方面，我本就是能量充沛、睡眠良好的人，目前一樣維持沒有變化。至於外觀，對我個人來說是沒那麼重視，但自己看起來的確是清爽順眼些。」王必勝強調，自己在減重過程中，完全沒有打針、吃藥或使用相關保健食品，但他並不反對使用合法的減重藥物來做協助，重要的是建立安全有效且可持續的生活模式，才能避免長期依賴藥物，也避免復胖，「這不是炫耀文。做為一個醫師及前衛生官員，希望能透過自己減重的切身經驗，讓需要減重的朋友參考一下。」
阿Ken自認符合安心亞擇偶條件 納豆：你們兩個加油
中天《同學來了》近日討論「憑那麼一點毛也敢說自己優！男人優不優女人說了算」，主持人安心亞分享自己擇偶的首要條件：「我的標準其實很簡單也很傳統，就是要孝順、會對父母好，因為他會孝順才會懂得疼你，還有我很注重男生身體的味道，像有些人可能沒在運動，身上有種油耗味，我不喜歡。」阿Ken聽完覺得要符合這條件太簡單：「這個我跟納豆都有，像納豆爸媽只要家裡或經濟方面有什麼需要，納豆都是直接資助，我也很孝順，有時候我一回家，我爸就坐在那邊說『回來啦，拿2萬塊來』。」阿Ken自認符合安心亞條件。（圖／中天提供）不料安心亞聽完卻不以為意地回應：「納豆好男人要結婚了，你沒有對象啊！」看著兩人不停地鬥嘴，納豆在一旁忍不住笑虧：「你們兩個加油，快點！」
台股掀「仁來瘋」終場勁揚214點！ 機器人大軍「這6檔」漲停迎接
美中談判取得實質性進展，加上輝達執行長黃仁勳即將來台，激勵台股今（12）日開高走高，台積電、鴻海兩大權值股強勢，外加機器人、BBU等題材進攻，早盤一度上漲超過230點，最高衝上21176.13點，尾盤漲勢雖略為收斂，加權指數終場上漲214.5點，以21129.54點作收，漲幅1.03％，成交量2790.62億元。台積電ADR上一個交易日上漲0.74%，收在176.52美元，台積電（2330）早盤以954元開出後，盤中最高觸及962元，上漲13元或1.36%，終場收在957元，漲幅0.84%。主要權值股方面，鴻海（2317）今日收在153元，上漲6元。聯發科（2454）收在1315元，下跌10元。廣達（2382）收在258.5元，上漲2元。台達電（2308）收在370元，下跌4元。日月光投控（3711）收在142元，上漲4.5元。大立光（3008）收在2205元，上漲35元。金融部分，富邦金（2881）收在78.1元，上漲0.7元，國泰金（2882）收在56.1元，上漲0.9，中信金（2891）收在40.1元，上漲0.15元。類股上漲方面，其他電子上漲2.59%今日最強，電機機械以2.42%緊隨其後，其他如運動休閒、光電、電器電纜、綠能環保、油電燃氣等類股指數都上漲1.5%以上。類股下跌部分，數位雲端最慘，指數下跌0.384%，其餘還有食品、橡膠、觀光餐旅、居家生活、生技醫療等類股指數都走勢疲軟。Computex即將登場，黃仁勳傳出有望今日抵台，激勵機器人大軍熱舞暖身，多檔亮燈漲停，包括羅昇（8374）、彬台（3379）、聯策（6658）、東台（4526）、穎漢（4562）、和椿（6215），其他個股也表現強勢，佳能（2374）漲逾9%，昆盈（2365）、上銀（2049）、全球傳動（4540）漲逾7%。漲幅前5名個股為，世芯-KY（3661）上漲230元，漲幅10％。必應（6625）上漲7.7元，漲幅9.97％。牧德（3563）上漲43.5元，漲幅9.97％。業旺（1475）上漲4.05元，漲幅9.96％。羅昇（8374）上漲8.9元，漲幅9.94％。跌幅前5名個股為，永信（3705）下跌5.8元，跌幅8.5％。奇偶（3356）下跌4.8元，跌幅8.25％。台灣虎航（6757）下跌8.3元，跌幅7.69％。強盛新（1463）下跌1.55元，跌幅6.44％。力銘（3593）下跌0.6元，跌幅6.39％。
前往越南海邊秘境度假 細緻白沙灘×熱帶雨林水上樂園 討好親子族群
充滿文化氣息、擁有豐富自然美景與美食的越南，近年在台灣觀光市場的熱度只升不減。而位於越南中部、芽莊以北40公里處的金蘭灣，以白沙灘和寧靜氛圍而聞名，除了是越南最美麗的沿海地區之一，也吸引愈來愈多熱愛海灘，又想擁有安靜旅遊空間的歐美旅人造訪，可說是崛起中的海邊度假秘境。「越南金蘭灣麗笙度假村」為此新興度假地的知名酒店品牌，針對即將到來的暑假，特別推出全新「藍色夏日家庭度假套裝行程Blu Summer」，邀請全球旅人前往享受歡樂的家庭假期。度假村周邊的白沙美景讓人流連忘返。（圖／金蘭麗笙度假村提供）「熱帶雨林水上樂園」。（圖／金蘭麗笙度假村提供）曾擁有2020世界奢華酒店大獎－全球奢華海灘度假村大獎及全球越南美食大獎（Blu Lobster Restaurant）、2024 TripAdvisor Travelers' Choice等獎項的越南金蘭灣麗笙度假村，具體位置在安靜美麗的白黛海灘（Bai Dai Beach），座落於鬱鬱蔥蔥的花園中，可見綠意盎然的園林景致與海灘閃閃白沙相映成趣。度假村設計靈感來自金蘭灣豐富的海洋遺產。來此不僅可入住寬敞客房、套房和泳池別墅，還提供水上運動、網球、水療、兒童俱樂部等各式活動，和這裡唯一的主題水上樂園「熱帶雨林水上樂園」 （Rainforest Waterpark），彷彿一處冒險天堂。度假村今年推出的「藍色夏日」企劃，讓親子可以盡情探索越南的自然與文化，活動共有5大亮點，1.「藍地圖活動包」：當兒童抵達時將獲贈內含8項挑戰的藍地圖活動包，供他們在住宿期間完成。包含多種具啟發性及教育性的活動，例如烹飪技巧、美術與手工藝、海洋尋寶、永續旅遊、運動等，完成所有任務並獲得8個印章後，小探險家將在退房時獲得Blu Challenge證書和禮品；2.「藍色海洋工作坊」：金蘭麗笙度假村於今年5月推出藍色海洋教育工作坊，以寓教於樂的方式提高未來環保小尖兵對海洋保護重要性的意識。每逢週六、6至14歲的兒童可參加破冰遊戲和珊瑚礁探索等互動教育課程，了解近海生態系統，還提供小吃和飲料。度假村內的SPLASH兒童俱樂部為從幼兒到青少年提供各種遊戲和活動。（圖／金蘭麗笙度假村提供）3. 「享受全家一同烹飪的樂趣」：對於想一起享受珍貴時光的家庭，不妨參加每兩天舉辦一次的免費越南烹飪課程，一起學習如何製作新鮮春捲和薄餅，深入了解越南美食、食材和當地飲食文化；另外，家庭成員也能探索如何將用過的咖啡以可持續的方式轉變為環保咖啡磚，或稱為 「咖啡炭」，親自參與一場「咖啡燒餅工作坊」，製作農村社區的低碳燃料來源；4.「走訪古老芒果園」，距離度假村20分鐘廚有柑林縣（Cam Lâm）的古老芒果園，其種植了50多棵樹齡超過80年的壯觀芒果樹，所生產的Canh Nông芒果是當地罕見的品種，以細緻香氣和蜜糖般的甜味而聞名。不但可以品嘗直接從樹上摘下的新鮮芒果，還能盡享芒果凍、芒果茶和芒果蛋糕等夏日滋味。熱帶雨林水上樂園深受小朋友喜愛。（圖／金蘭麗笙度假村提供）園區的「Deluxe Connecting Room」豪華連通房很適合親子共住。（圖／金蘭麗笙度假村提供）5.「雨林水上樂園」：這裡擁有金蘭灣唯一以及佔地4,480平方公尺的雨林水上樂園，共設有6個刺激的滑水道、翻斗水桶、戲水區等，也是吸引許多歐美家庭客造訪的主因。另外還有SPLASH兒童俱樂部（SPLASHKids’ Club）提供豐富的玩具、遊戲、藝術和手工藝品。金蘭灣麗笙度假村「藍色夏日家庭度假套裝行程」為父母和最多兩個12歲以下孩子設計，專案包括寬敞客房或專為家庭團聚設計的別墅，以及每日早餐和入住當天免費冰淇淋。一家人可以包括沙罐裝飾、水上樂園尋寶活動和椰子採收等活動中促進感情，並在Blu Lobster餐廳享用私人海邊晚餐，房費為 14,000,000越南盾（約16,000台幣）起。越南芽莊蠶島以砂糖般細緻的沙與琉璃般透明的海著稱。（圖／五福旅遊提供）另外看好夏季旅遊熱潮來臨，許多旅客偏好前往東南亞享受陽光沙灘及海島風情，五福旅遊也將於5/23～5/26在台北世貿中心展開的2025台北國際觀光博覽會（TTE）中，推出多種優惠行程，搶攻暑假、中秋雙十連假出遊熱潮。其中包括「泰國玩很大長榮6日」18,900元起，旅展第二人減3,000元，升等一晚曼谷五星一房一廳，還可大啖流水蝦海鮮吃到飽；「星宇越愛趣河內5日」旅展一口價20,900元，精選雙龍灣、TITOP英雄島、三十六古街等景點，還能欣賞越南最具傳統特色水上木偶戲。而五福的越南芽莊包機行程自開賣以來備受好評，「CHILL到芽起來芽莊5日」行程23,900元起，旅展第二人減3,000元，並升等入住一晚五星飯店，行程安排蠶島一日遊，可盡情享受沙灘、泡泡浴、DJ秀、夏威夷舞等豐富活動。